A kutatók szerint a túl sok vagy a túl kevés alvás is duplájára növelheti az agyvérzés kockázatát a magas vérnyomásos betegekben.
A magas vérnyomásban szenvedő betegekre már így is a stroke magasabb kockázata leselkedik, mint a normális vérnyomással rendelkezőkre, de a legújabb kutatás szerint esetükben a tartós alvászavar is rizikófaktornak számít.
A New York-i Mount Sinai Kórház kutatói Dr. Oluwaseun Akinseye vezetésével közel 204 ezer magas vérnyomásos felnőttet vizsgáltak az amerikai országos egészségügyi felmérés keretében. Kimutatták, hogy a magas vérnyomásos betegek közül azokra leselkedett az agyvérzés legalacsonyabb kockázata, akik rendszeresen hét-nyolc órát aludtak naponta.
A kockázat az ilyen „egészséges alvók” körében öt százalék volt.
Az American Society of Hypertension New York-i kongresszusán bemutatott kutatás azt mutatta, hogy a nyolc óránál többet alvók esetében az agyvérzés kockázata már közel 14 százalék, az öt óránál kevesebb alvók esetében pedig 11 százalék volt. Az öt-hat órát alvók körében 6 százalék volt a stroke kockázata.
A szakértők ezután összevetették a túl sokat és a túl keveset alvókra leselkedő stroke kockázatot az egészséges alvókkal, akik hét-nyolc órát alszanak naponta. Az eredmények szerint a keveset alvókra az agyvérzés 83, a túl sokat alvókra pedig 74 százalékkal magasabb kockázata leselkedett.
forrás: noinetcafe
