21.1 C
Budapest
2022. július. 2. szombat

Gyümölcskúra

Dátum:

Megosztás:

Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek!

A 21. századi nők problémáját leginkább a súlyfelesleg okozza, és az, hogy hogyan szabaduljanak meg a többlettől a legkevesebb energia és idő befektetéssel. Mindenki tisztában van azzal a ténnyel, hogy a mozgás a leghatékonyabb, de a legidőigényesebb is.

 

Gyümölcskúra

 

Egy dolgozó anyukának, nincs ideje edzőterembe járni, és talán nem is kell, a helyes táplálkozás, és a megfelelő gyümölcsök elfogyasztásával, jelentős méretcsökkenést érhetnek el. Grapefruit mindennapi fogyasztása gránátalmával kombinálva rendkívül hatásosnak mutatkozik. Illetve ehhez még hozzájárul, a tejbe áztatott mézes mandula.

Tehát vegyük csak sorba, először is, lefekvéskor, egy pohár tejbe, ami lehetőleg 2,5 dl mandulát áztatunk, pár csepp mézzel, ez a koktél lesz a reggeli, ami minden olyan anyagot és vitamint tartalmaz, ami a reggeli felébredéshez szükséges, ehhez érdemes egy kis müzlit fogyasztani, és akkor garantált, hogy délig nem is gondolunk az evésre. Az ebéd, legyen tartalmas, és lehetőleg két fogásos, desszertnek egy grapefruit, egy héten legalább három alkalommal.

A maradék alkalommal egy alma is elegendő, költséghatékonyabb és annak is megvan a hatása. A vacsorát este nyolcig mindenképp ejtsük meg, és utána egy gránátalmát fogyasszunk el. Ezzel a kúrával, jelentős tápanyagot nem vonunk el a szervezettől, hanem még több értékes vitamint és hasznos vegyületet építünk be, amely segíti az emésztést, és csökkenti a zsír felhalmozódását. Természetesen itt is érdemes, valamennyi mozgást beépíteni a napunkba, de pontosan elegendő, ha lift helyett lépcsőzünk, illetve, minden második nap sétálunk esténként.

Mindezzel megnő a vitalitás is, kiegyensúlyozottabb és magabiztosabbakká válunk.

Forrás: lifepress

 

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

onixmedia

Kapcsolódó hírek

100 hektáron lángol egy fenyőerdő a Bükkben

Mintegy száz hektáron ég a fenyőerdő Miskolc külterületén, a Bükkben, Jávorkút közelében. A Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság közölte, hogy...

Dizon Home – vigyél életet otthonodba!

Sok lakberendezési áruházat találhatunk manapság, azonban olyat, mint a Dizon Home, meglehetősen keveset. Ebben az esetben ugyanis nem csak...

Tegnap volt a csúcs: Izzott Budapest, hatvanfokos is lehetett az aszfalt, sokan a városban, az utcán lettek rosszul..

Ebben a nagy nyári melegben valósággal izzik a lábunk alatt a talaj, ami nem meglepő, hiszen a kánikulában...

Szóbeli vetkőzőshow-ba kezdtek a világ vezetői

Nem tudom, hogy derék fölött vagy alatt akarnak félmeztelenre vetkőzni, de mindkét esetben gusztustalan látvány tárulna elénk − fogalmazott Vlagyimir...
facebook