A fogmosás elhanyagolása nem csak kellemetlen lehelletet, vagy szúvas fogakat eredményez. Számtalan olyan betegség van, amit megelőzhetünk azzal, ha rendszeresen és alaposan megmossuk a foganinkat.
Nem lehet eléggé kihangsúlyozni, milyen fontos az egészségünk szempontjából is a megfelelő szájhigiénia! A gyerekeket is már egészen kicsi koruktól fogva a rendszeres fogmosásra kell szoktatni, ezzel ugyanis temérdek későbbi probléma megelőzhető felnőtt korban. Elég ha csak két hétig nem mossuk meg a fogunkat, hogy ezzel erőteljes mértékben aláássuk az immunrendszerünk egyensúlyát. A fogmosás elhanyagolása ugyanis kikezdi a fogínyt is, ami így gyulladásba jön. Ez a gyulladás aztán az egész testünkre kihat, ráadásul minél tovább áll fenn ez az áldatlan állapot, annál nagyobb károkat okoz. Kutatások bizonyították, hogy a gyulladt fogíny nemcsak cukorbetegséghez, de agyvérzéshez, Alzheimer-kórhoz, és rákhoz is vezethet.
Naponta összesen kétszer, vagy háromszor kellene erre 120 másodpercet szánni, sokan mégis igyekeznek megúszni a fogmosást. Főképp a gyerekek azok, akik szívesen elhanyagolják a szájápolást, feleslegesen kellemetlen kötelességnek tartva.
Könnyebben rá tudjuk őket venni, hogy megmossák a fogaikat –és azt elég ideig tegyék- ha veszünk egy 2 perces homokórát a fürdőszobába, így akár versenyként is felfoghatják a dolgot.
Fontos tudni, hogy az egyszerű, mezei műanyag fogkefe ugyanolyan jó, mint a drágább, elektromos változat, a lényeg a technikában van! Hiába suvickoljuk ugyanis a motoros fogkefével a fogunk, ha rossz módszert alkalmazunk, akkor akár rosszat is tehetünk vele! Ezért kérjük meg a fogorvosunkat a rendszeres évi látogatásunk alkalmával, hogy egy kis tükör segítségével mutassa meg a gyerekeknek a megfelelő fogmosási technikát!
Az sem mindegy, mikor mossák meg a csemeték a fogaikat. Közvetlenül csokoládézás, vagy fagyizás után ugyanis csak felkarcolják a zománcot, így nagyobb lesz a fogszuvasodás esélye is. Az étkezés és a fogmosás között mindenképpen teljen el legalább fél óra!
Forrás: marmalade;
Korrektúra: www.hirmagazin.eu
