A tudósok azt üzenik: azonnal ugorj rá a kedvesedre! Egyre több jel utal ugyanis arra, hogy a napi, vagy akár napi többszöri szex a hosszú, egészséges élet titka. Eláruljuk, miért.
Oldja a stresszt
A szeretkezés serkenti a szervezetben az „örömhormonok”, vagyis a dopamin és az endorfin termelését.
Edzésnek is beválik
Ha hetente háromszor, legalább 15 percig szexelsz, az éves szinten 120 kilométer futásnak felel meg.
Csökkenti a vérnyomást
A szex és az ölelés csodás módon képes csökkenteni a diasztolés vérnyomást, és a szívbetegségek kockázatát.
Erősíti az immunrendszert
Minél többet szeretkezel, annál több immunglobulin A termelődik a szervezetedben. Ez az antigén küzd a kórokozók ellen, így könnyebben ellenállsz nekik.
Fiatalít
Egy kutatás szerint heti háromszori szextől akár 10 évvel is fiatalabbnak nézhetsz ki.
Erősíti a szívedet
A szex jelentette testedzés javítja a szíved egészségét, erősíti a szívedet, és akár 45 százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Fájdalomcsillapító hatású
Egy amerikai orvos felismerte, hogy azok a sokízületi gyulladásban szenvedő betegei, akik rendszeres szexuális életet éltek, sokkal kisebb mértékű fájdalommal éltek együtt, mint azok a betegtársaik, akik nem szeretkeztek rendszeresen.
Csökkenti a rák kockázatát
A férfiaknál a rendszeres ejakuláció (legalább havi 21-szer) jelentősen csökkentheti a prosztatarák későbbi kialakulásának veszélyét.
Jobban alszol tőle
Az edzéshez hasonlóan, a szex is emeli a pulzusszámot, majd később segít az ellazulásban. Így pihentetőbb lesz az alvás.
Rendszeres lesz a ciklusod
A szex egyensúlyba hozza a hormonrendszeredet, és rendszeressé teszi a menstruációdat. Ráadásul, mivel csökkenti a stresszt, segít kivédeni a rendszertelen menstruáció egyik leggyakoribb okát.
Megszüntetheti a merevedési zavart
Az idősebb férfiaknál időnként előforduló merevedési zavar egyik legjobb ellenszere maga a szex. Minél többször van erekciója egy férfinek, annál jobb lesz a nemi szervek véráramlása, így pedig megszűnik a zavar.
Tovább élsz
Kevesebb stressz, erősebb szív, jobb oxigénellátás – ez csak néhány azok közül, amivel a szex hozzájárulhat a hosszú élethez.
Forrás: Ripost
