Unod a zöld turmixokat? Ezzel a lila energiaitallal már reggel felpörgetheted a szervezeted. Egészséges, tápláló és finom.
Köztudott, hogy a káposztafélék – fejes káposzta, lila káposzta, brokkoli – gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal bírnak. Ennek a receptnek a fő összetevője a lila káposzta.
Ha eddig azt gondoltad, hogy csak párolt káposztaként fogyaszthatod ezt a zöldséget, most megmutatjuk egy hihetetlenül egyszerű módját, hogyan hasznosítsd a lila káposztában rejlő rengeteg vitamint (A,C, E, K, B) és ásványi anyagot (vasat, magnéziumot, mangánt, káliumot, folsavat).
Lila elixír recept
Hozzávalók:
- 1/4 lila káposzta
- fél uborka
- 1 zöld alma
- friss menta
- friss bazsalikom
Elkészítése:
Rendkívül egyszerűen összehozhatod ezt az italt. Minden összetevőt turmixolj össze és már kész is az energiabomba. Ne hagyd állni, amint kész, azonnal fogyaszd el.
Segíti a fogyást, megakadályozza az idő előtti öregedést, növeli a szem egészségét, erősíti az immunrendszert és természetes csonterősítőként is hat. Ennyi pozitív tulajdonsága mellett az a csoda, ha nem iszol belőle minél többet.
Uborkát és almát mindenképp rakj mellé, hogy a reggeli egészségbomba hatásos legyen! Mentával és bazsalikommal kiegészítve üde frissítővel kezdheted a napot.
Forrás: Ripost
