A gyömbér szuperétel. Hihetetlen képességekkel rendelkezik, többek közt erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést és csökkenti a gyulladásokat.
A gyömbérben számos illóolaj található, ezek adják jellegzetes aromáját és ízét. Ilyen a zingeron, a shoagaol vagy a gingerol. Ezek az olajok erőteljes antibakteriális, antivirális, gomba- és parazitaölő hatást fejtenek ki. A gyömbérgyökér támogatja az emésztést, erősíti az immunrendszert, kezeli az asztmát, javítja a keringési rendszer működését, csökkenti a fájdalmat.
A gyömbér tea előnyei
- A gyömbér nagyon hatékony fejfájás, influenza, megfázás és izomfájdalom kezelésében. A gyömbér egyedülálló hatóanyagainak köszönhetően természetes módon képes megállítani a fájdalmat (megakadályozva a prosztaglandinokat abban, hogy gyulladásos választ adjanak).
- A gyömbér tea rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, melyek növelik az immunitást és segítenek harcolni a fertőzések ellen.
- Már napi egy csésze gyömbér tea is minimalizálja a stroke esélyét, mivel a gyömbér segít lebontani azon zsírlerakódásokat, melyek az elzárhatják az artériákat.
- A gyömbér melegítő hatása miatt javítja a vérkeringést. A fokozott vérkeringés javítja a vitaminok, ásványi anyagok és az oxigén szállítását a sejtekhez, ezzel pedig átfogóan támogatja az egészséget.
- A gyömbér tea segít elpusztítani azon vírusokat, melyek a megfázást, az ajakherpeszt és az influenzát okozzák.
- In vivo kísérletekben a gyömbér a tüdőrákos sejtek 76%-át elpusztította. Kutatók felfedezték, hogy nemcsak a gyömbér kivonat rendkívül ártalmas a tüdőrákos sejtek számára, de a kivonat lebomlása során keletkező melléktermékek még inkább azok. Megfigyelték, hogy a 6-Gingerol, a gyömbér fő rákellenes vegyülete a rákos sejtekben 6-gingerdiollá metabolizálódik és ez a vegyület képes elpusztítani a tüdőrákos sejtek 76%-át. A gyömbér kivonatáról kimutatták, hogy hatásos prosztatarák, hasnyálmirigyrák, mellrák, vastagbélrák és leukémia ellen. A laboratóriumi vizsgálatok után újabb vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy pontosan miként képes a gyömbér elpusztítani a rákos sejteket. Ennek a szuper gyógynövénynek az előnyei azonban túlmutatnak még a rákon is. Egy újabb klinikai vizsgálat azt mutatta, hogy a gyömbér javította az inzulinérzékenységet és csökkentette az inzulin szintjét felnőtt cukorbetegeknél. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér középkorú nők esetében jelentősen javítja a memóriát és a kognitív teljesítményt.
Így készíts gyömbér teát!
Hozzávalók:
- 1 bögre víz
- ¼ teáskanál őrölt gyömbér
- ¼ teáskanál őrölt kurkuma
- kókusztej ízesítéshez
- nyers méz édesítéshez
A vizet forraljuk fel. Adjuk hozzá a gyömbért és a kurkumát, majd alacsonyabb lángon forraljuk 10 percig. Adjuk hozzá a tejet, majd töltsük csészébe. Mézzel ízesítsük!
forrás: bidista
