Ezért fontos megtalálni a megfelelő irodaszéket
Egy újabb hátfájós nap után nem is kell sokat gondolkodni a válaszon.
Talán nem is sejtjük, de a teljesítményünkre is hatással van, ha nem megfelelő széken ülünk.
Az irodai munka, akár otthon, akár a kollégáinkkal együtt a munkahelyünkön zajlik, sokszor komolyan igénybe veszi a szervezetünket; és itt most nem a kellemetlenkedő munkatársakra gondolunk. Talán meglepőnek tűnik ez, hiszen szemben az egész nap talpon lévő pincérekkel vagy a kemény fizikai munkát végző építőipari munkásokkal, itt egész nap csak ülni kell. A szellemi munka megfelelő ellátásához viszont nem árt, ha a testünk is megfelelő állapotban van, ezt pedig hosszú távon a nem erre való szék nem biztosítja.
Napi minimum hat, de inkább nyolc, tíz vagy akár tizenkét órát is lehúznak egy ültükben sokan, és még ha tökéletesen kipihenten és frissen is vetik bele magukat a munkába reggel, sokszor néhány óra alatt rettentően elfáradnak, kényelmetlenné válik a helyük. Mivel gyakori jelenség, hogy az embernek arra sincs ideje, hogy rendesen ebédelni tudjon, sokan az asztaluknál gyorsan letudják ezt az időrabló tevékenységet, aztán folytatják a munkát, ahol abbahagyták. Ez gyönyörű hozzáállás a munkaadók szemében, ellenben mozgás nélkül tölteni az egész napot egy rossz széken, görnyedve, egyre több fájó testrésszel, nem csak egészségtelen, hanem az alkalmazónak sem éri meg, mert csökken majd a teljesítmény ettől.
Hogy miért? A megfelelő irodaszék ugyanis biztosítja, hogy a gerincünk megfelelő pozícióban legyen, támasztja a hátat, kényelmes a deréknak; ez azt eredményezi, hogy jobb a légzés, ennek megfelelően a koncentráció és a hatékonyság is. Láss csodát!
Éppen ezért akadnak olyan irodák, ahol ezt felismerve biztosítják a dolgozóknak a jó minőségű irodaszéket, az ideális magasságú asztalt – hiszen ez is fontos, de az sem elhanyagolható, hogy javítja a testtartást. Éppen ezért, ahogy szokás mondani, hogy egy jó nap a megfelelő ágymatraccal kezdődik, úgy érdemes nem megfeledkezni arról sem, hogy a folytatáshoz ez kényelmes és erre kialakított irodaszék szükséges.
