Egyre erősödik az energiaitalokat ellenzők tábora. Nemrég az ismert sztárszakács, Jamie Oliver is heves támadást intézett a multik ellen, mert szerinte ez az ital függővé teszi a gyerekeket. Az orvosok és élelmezéstudományi szakemberek is egyre hangosabban tiltakoznak a szer forgalmazása ellen, hiszen bizonyítottan károsítja a szervezetet.
Az energiaital eleinte tényleg feldob, és ha ezen élsz, úgy érzed, hegyeket tudsz mozgatni. Hogy miből van ez a csúcs ital?Elsősorban az agyműködést serkentő anyagokból így koffeinből, de van benne ginzeng,vagy az Amazonas esőerdeiben őshonos kúszónövény, a guarana is.
Az, hogy a koncentrálóképességed javul, főként az italban lévő B-vitaminok sokaságának köszönhető, a gyorsan felszívódó cukor pedig ugrásszerűen megnöveli az energiaszintedet. A másik fő alkotórészt, a taurint, a gyártók kivonták, mert nálunk például olyan mértékű adót vetettek ki az ilyen összetételű italokra, hogy jobbnak látták más anyaggal helyettesíteni.
Hogyan hat a szervezetre?
Amerikai kutatók már több mint egy évtizede vizsgálják az energia italban található koffein szervezetedre gyakorolt hatását. A vaskos kutatási anyag eredménye, hogy a vizsgált energiaitalok hétszer annyi koffeint tartalmaztak, mint egy csésze erős kávé. Tehát ha legurítod az energiaitalt, lehet hogy nem veszed észre, de nagyon megdolgoztatja a szíved, megemelkedik a vérnyomásod, nő a pulzusszámod. Arról nem beszélve, hogy ha elmész bulizni a haverokkal, és isztok hozzá valami jó erős piát, tényleg nagyon felpörögtök. De ne feledd, hogy inni kell hozzá jó adag ásványvizet, mert különben kiszáradsz, pláne ha még táncoltok is.
Ha mindennap energiaitalt iszol, hamarosan ezek a tünetek jelentkeznek. Kimerültség, hányás, remegés, szívritmuszavar, magas vérnyomás és anyagcsere-problémák. Ráadásul az egyik alkotórész, az aszkorbinsav vesekőképződést okozhat, a cukortól pedig előbb utóbb elhízol. Szóval a szervezeted megbosszulja a pörgős ital- fogyasztást. Ha iskoláskorú a gyermeked nagyon figyelj rá, mert ő is rászokhat. Neki még egyáltalán nem kell koffeint inni, nem beszélve az italban található cukorról és ízfokozóról. Jamie Oliver kirohanása a multik ellen ezért volt ilyen hangos, mert szerinte a brit iskolákban hozzájutnak a gyerekek az energiaitalhoz, és annyira kimerülnek az örökös pörgéstől, hogy az órán már használhatatlanok, és egy idő után függővé válnak.
