A kolléga bekapcsolja a légkondicionálót vagy kinyitja az ablakot, mire te azonnal elkezdesz reszketni és azt kívánod, bárcsak otthon lehetnél a kanapédon egy vastag takaró alatt. Mindannyian viszonylag eltérő hőmérsékleti küszöbbel rendelkezünk, ám vannak, akik egyfolytában fáznak. Mégis mi lehet ennek az oka?
Azoknak, akik már a cikk olvasása közben libabőrösek lettek, javallott tovább olvasni. Lássuk, hogy mi állhat az állandó didergés, hidegrázás mögött.
Pajzsmirigy probléma
A hypotireózis a pajzsmirigy alul működésének másik neve, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont és ez egyéb tünetek mellett (fáradtság, alacsony szívritmus) abban is megmutatkozhat, hogy a beteg nem tűri jól a hideget.
Nem iszol elég vizet
A vízfogyasztás és a hidratáltság serkenti az anyagcserét, segít, hogy a szervezet könnyebben feldolgozza az élelmet, amit magunkhoz veszünk, amiből aztán energiát és hőt termel.
Vérszegénység
Ez akkor következik be, amikor a szervezetben a kelleténél kevesebb a vörösvértest, amely az oxigént a sejtekhez, szövetekhez szállítja. A vérszegénység kialakulhat vashiány miatt, ami jellemzően terhesség, menstruáció, vérveszteség vagy nem kielégítő tápanyagbevitel és felszívódás miatt következik be. Előfordulhat ugyanakkor vitaminhiány miatt is. Egyéb tünetek között szerepel a sápadt bőr, emelkedett szívritmus, fáradtság és fejfájás is.
Nem alszol eleget
A jó, pihentető alvás kifejezetten fontos a megfelelő testhőmérséklet szabályozáshoz. Ha fázósabb vagy, mint a többiek, lehet, hogy csupán ez az egyszerű indok áll mögötte.
Raynaud jelenség
Ezt a problémát nagyon egyszerű felismerni. A kéz- és láb ujjai fehérré és/vagy kékessé válnak, amelyet éles határvonal választ el a megfelelő vérellátottságú részektől. Ez a ritka betegség az artériákat érinti, csökkentve a véráramlást az ujjak felé.
Lehet, hogy túl vékony vagy
Ha sovány vagy és normáltól alacsonyabb a testzsír összetételed, akkor nem kizárt, hogy fázósabbá válsz.
Rossz a vérkeringésed
A perifériás érbetegség miatt az artériák nem szállítanak elegendő vért a szervekhez és szövetekhez, emiatt pedig fázhat a beteg. Ha érelmeszesedés miatt szűkebbé válik az artéria, akkor a véráramlás nem lesz kielégítő, a végtagokban hidegség és zsibbadás tapasztalható.
