Előzd meg a magas vérnyomást, vagy ha már kialakult, csökkentsd természetes növényi hatóanyagokkal.
Az egyik legnagyobb hatású gyógy-és fűszernövényünk a zeller. A zellerszárból könnyen és nagy mennyiségű levet tudsz kinyerni.Jellegzetes, borsos illatával, ízével frissítő a nagy melegben. Ezt az ízt és illatot a benne lévő illóolaj, az alkil-ftalid nevű vegyület adja.
Ez a vegyület képes csökkenteni a vérnyomást, ellazítja a véredények falában a simaizmokat. A ftalid vizelethajtóként is viselkedik (még a vesehomokot is kihajthatja). Segít megszabadítani testedet a többlet sótól, ami különben veszélyesen emelheti a vérnyomást.
A másik fontos hatóanyaga a kálium, mely létfontosságú tényező a szívritmus és a vérnyomás szintjének stabilizálásában. A zellerben kis mennyiségben megtalálható, de nagy jelentőségű kálium biztosítja az ideális folyadék szintet a testedben.
Napi 2 zellerszár leve elegendő mennyiséget tartalmaz ezekből a hatóanyagokból.
HOZZÁVALÓK:
- 2 zellerszár
- ½ cékla
- 2 répa
- ½ zöld alma
- Citromlé
ELKÉSZÍTÉS: Gyümölcscentrifugával préseld ki az összes hozzávaló levét.
Rendszeres fogyasztásakor 1-2 hét múlva már tapasztalod az eredményt.
Forrás: Ripost
