Ez a nyár legjobb vérnyomáscsökkentő itala

Előzd meg a magas vér­nyo­mást, vagy ha már ki­ala­kult, csök­kentsd ter­mé­sze­tes nö­vé­nyi ha­tó­anya­gok­kal.

Az egyik legnagyobb hatású gyógy-és fűszernövényünk a zeller. A zellerszárból könnyen és nagy mennyiségű levet tudsz kinyerni.Jellegzetes, borsos illatával, ízével frissítő a nagy melegben. Ezt az ízt és illatot a benne lévő illóolaj, az alkil-ftalid nevű vegyület adja.

Ez a vegyület képes csökkenteni a vérnyomást, ellazítja a véredények falában a simaizmokat. A ftalid vizelethajtóként is viselkedik (még a vesehomokot is kihajthatja). Segít megszabadítani testedet a többlet sótól, ami különben veszélyesen emelheti a vérnyomást.

A másik fontos hatóanyaga a kálium, mely létfontosságú tényező a szívritmus és a vérnyomás szintjének stabilizálásában. A zellerben kis mennyiségben megtalálható, de nagy jelentőségű kálium biztosítja az ideális folyadék szintet a testedben.

Napi 2 zellerszár leve elegendő mennyiséget tartalmaz ezekből a hatóanyagokból.

HOZZÁVALÓK:

• 2 zellerszár
• ½ cékla
• 2 répa
• ½ zöld alma
• Citromlé

ELKÉSZÍTÉS: Gyümölcscentrifugával préseld ki az összes hozzávaló levét.

Rendszeres fogyasztásakor 1-2 hét múlva már tapasztalod az eredményt.

Forrás: Ripost