Az egyik leg­tö­ké­le­te­sebb re­cept a bi­kini sze­zon előtt! A karfiol és a chili pá­rosa könnyen meg­sza­ba­dít a na­rancs­bőr­től, rá­adá­sul fan­tasz­ti­ku­san finom is!

Ettől a karfiol recepttől eldobod az agyadat, zseniális!
(fotó: Pinterest)

Fogyókúrához a karfiol az egyik legjobb választás: igen magas a rosttartalma és alig tartalmaz szénhidrátot. Emellett igazi jolly joker, elképesztő, milyen sokféleképpen elkészítheted.

A Buffalo karfiol talán az egyik legbátrabb megoldás! Nemcsak csípős ízorgiában lesz részed, de megtapasztalhatod a karfiol- chili páros igazi zsírégető hatását!

Buffalo karfiol,  percek alatt, egyszerűen elkészíthető:

  1. Szedd rózsákra a karfiolt egy üveg tálba.
  2. Öntözd meg egy kis olíva olajjal és sózd meg.
  3. Tedd sütőbe és süsd fél puhára.
  4. Készítsd el a szószt: 1 evőkanál chili szószt, olvasztott vajat és citromlét keverj össze. Forgasd a mártásba a karfiolrózsákat.
  5. Tedd vissza a sütőbe és süsd készre!

Mártogatóssal tálald!

Forrás: Ripost

Kapcsolódó híreinkTöbb ettől a szerzőtől