A tavaszi időjárás kissé bohókás, de amint kisüt a nap, gyorsan dobjuk el a hosszúnadrágot, előbújnak a vékony tornacipők, balerinacipők. A késő tavaszi hirtelen jött felmelegedés előcsalja a nyári öltözéket, de közben még szervezetünk nincs felkészülve erre.
Erősítsd a szervezeted késő tavasszal is!
Ha a nyárelőt is egészségesen szeretnéd tölteni, akkor érdemes immunrendszered erősíteni egy klasszikus teakeverékkel. A recept nem bonyolult és bárki számára hozzáférhető gyógynövényekből készül.
Immunerősítő tea késő tavaszra
1 rész csalánlevél
1 rész hibiszkusz
2 rész Echinacea
0.5 rész kamilla
1 rész hársfatea
0.5 rész körömvirág
0-5 rész málnalevél
Egy jól záródó dobozba töltsük bele a keveréket, és egy bögre teához egy evőkanálnyit használjunk csak el. Naponta 2-3 bögre ebből a keverékből jótékonyan támogatja a szervezet védekezőképességét.
A csalán vértisztító hatású, az Echinacea klasszikus immunerősítő, a hársfa javítja a nyálkahártya működését, ezért a kezdődő allergiás időszakban is megoldást jelenthet. A málnalevél tea a kezdődő felfázásos megbetegedéseket gyógyítja, így gyakorlatilag a teakeverék egy fantasztikus erősítő ital.
A színekért és a savanykás ízért a hibiszkusz felel, de emellett normalizálja a vérnyomást és immunerősítő hatással is rendelkezik. Segít, hogy ellenállóbbak legyünk a fertőzések ellen, és a koleszterinre is jó hatással van. Jótékonyan hat a szívre és csökkenti a stressz okozta tüneteket, javítja az állóképességet. Enyhe vízhajtó hatású.
Forrás: szepzold;
Korrektúra: www.hirmagazin.eu
