Annak ellenére, hogy a gyümölcs csak június végétől augusztus elejéig érik hazánkban, mégis egész évben érdemes lenne fogyasztanunk.
Szerencsére a sárgabarack felhasználása elég sokrétű, így télen is könnyedén élvezheti a szervezetünk a magába foglalt tápanyagokat aszalva, lekvárként vagy akár befőttként is – olvasható a Környezettudatos élet weboldalon.
A sárgabarackot egyre inkább nem csak az egészség, de a szépség megóvására, fenntartására is előszeretettel használják. A gyümölcsök többségére, így a sárgabarackra is jellemző a nagyon csekély energiaérték, így mindenféle bűntudat nélkül is bátran ehetünk belőle annyit, amennyi csak jól esik.
A sárgabarack pozitív hatásai szervezetünkre
- Nem csak a sejtek energia tartalmát, de élettartalmát is növeli. A vérképzést elősegíti és képes csökkenti az asztmás jellegű panaszokat.
- Kiemelkedően magas benne az A-, C-, B1-, B2-, B17-vitamin. Emellett még béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort és ként is tartalmaz.
- A sárgabarackkal megerősíthetjük immunrendszerünket, betegségeket előzhetünk meg és még bőrünket is széppé varázsolhatjuk.
- Fontos szerepet tölt be a szövetek és a csontok újjáépítésében.
- Nagy szerepet játszik a különféle vírusok és baktériumok fertőzéseinek a leküzdésében, semlegesítésében.
- A sárgabarack aszalt formában segít a vérnyomás csökkentésében és a szívbetegségek kialakulását is meggátolja.
- Kén tartalma jótékony hatással van a bőrünkre, mert simává és fiatalossá alakítja.
- Nagyon erős antioxidáns hatása van, ami meggátolja a rákos sejtek kialakulását, illetve segít meggyógyítani, ha már kialakult.
Akkor hát sárgabarackra fel. Egészségünkre!
sokszinuvidek24, Hirmagazin.eu
