Lehet, hogy a csoki a csodaszer azok számára, akik képtelenek kialudni magukat? A legutóbbi kutatások mindenesetre arra utalnak, hogy a csoki sokat segít ebben az esetben.
A jó minőségű, magas kakaótartalmú étcsokiban rengeteg a flavonoid, azaz az erőteljes antioxidáns hatású vegyület. Egy új kutatás szerint ezek a vegyületek nemcsak a szív egészségét védik, hanem az agy teljesítményét, például a memóriát és a kognitív képességeket is javítják – ráadásul az anyagcserét is felpörgetik.
Ha tehát kicsit ködös az agyad, mert előző este nem aludtál eleget, egyél meg egy-két kocka csokit, és máris jobb lesz a helyzet. De a mértékletességre azért vigyázz, ez sem ok arra, hogy táblaszámra vágd be a csokoládét!
Forrás: Ripost
