Citruss aláta
Hozzávalók 2 főre:
1 marék bébi spenót,
1 db kezeletlen grapefruite,
2 db kisebb kezeletlen narancs,
1 marék áfonya,
8-10 szem pisztácia,
1 teáskanál szőlőmag olaj
Elkészítés:
A citrusokat meghámozzuk úgy, hogy a fehér hártyás részt alaposan levágjuk a gyümölcsökről.
A spenótleveleket rászórjuk a tányérra, erre helyezzük a szeletekre vágott citrusokat.
A pisztáciát durvára törjük, rászórjuk a salátára az áfonyával együtt.
A kész salátát meglocsoljuk kevés szőlőmag olajjal.
A saláta hozzávalói magas C-vitamin tartalommal rendelkeznek, így erősen antioxidáns hatásúak.
Forrás: ritakonyhaja.hu; Képek: Google;
Korrektúra: www.hirmagazin.eu
Cím: Nem köthető városhoz Citruss aláta
Tel: 0036705322177
E-mail: [email protected]
Web: www.hirmagazin.eu
