Sokan a lenmaggal csak a pékáruk tetején találkoznak, pedig ez az aprócska mag nemcsak díszítésre való. Hatásos béltisztító, de a vastagbéldaganat megelőzésében is a segítségünkre lehet. Tudjon meg többet arról, miért ajánlott a béltisztítás lenmaggal!

Megszabadít a salakanyagoktól

Mivel a lenmag rostokban gazdag, kefeként takarítja ki a vastagbelet, eltávolítja a lerakódott mérgeket és bélsarat, valamint fokozza a természetes bélmozgásokat. A béltisztítás lenmaggal kúraszerűen alkalmazva hozzájárul a székrekedés és az IBS-es panaszok megszüntetéséhez, valamint a bélflóra egyensúlyának helyreállításához. A magokban található jelentős mennyiségű omega-3 és omega-6 zsírsavaknak, valamint az antioxidáns lignánoknak köszönhető a lenmag gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonsága, utóbbi főként a vastagbéldaganat prevenciójában segíthet.

Széppé varázsolja a külsőnket

A lenmaggal végzett béltisztítást követően kívül-belül megszépülünk, hiszen gazdagon tartalmaz ásványi anyagokat, aminosavakat, valamint C- és B-vitaminokat, ami jót tesznek a hajnak, a bőrnek és a körmöknek. Figyeljünk azonban arra, hogy a béltisztításhoz használt egészben elfogyasztott lenmag emésztetlenül juthat át a bélrendszeren, így ezek a jótékony összetevők nem tudnak hasznosulni. Vásároljunk őrleményt, vagy készítsük el egy kávédarálóban házilag (elég, ha durvára daráljuk, a béltisztító hatását így is kifejti).

Meggyógyítja a bőrt

Gyulladt, pattanásos bőr esetén szintén eredményesen alkalmazható a lenmag, pontosabban a belőle préselt lenmagolaj, amivel a napégés, a pikkelysömör és az ekcéma zavaró tünetei is kezelhetjük. Antioxidáns hatásának hála, hozzájárul a ráncok megelőzéséhez és csökkentéséhez.

Mi történik, ha nem tisztítjuk meg a beleinket?

Vastagbéltisztítás hiányában a mérgek és a salakanyag felhalmozódnak a vastagbélben, először a rossz emésztés, valamint az ezzel járó tünetek jelennek meg, ezután lassulnak a bélmozgások, romlik a tápanyagok felszívódása, a káros toxinok hatására felborul a bélflóra egyensúlya. Sokszor kíséri mindezt fáradtság, rossz közérzet, bőrproblémák, ízületi fájdalmak, szájszag, hízás, puffadás, visszatérő fertőzések, valamint migrén.

 

Forrás: NaturalSwiss

Képek: Handwerker, Herry Lawford, Guglani

ElőzőNyugodalmas jó éjszakát kívánunk!
Következő2017 BOLYGÓ ÁLLÁSAI ÉS ASZTROLÓGIAI ESEMÉNYEI A KARMAASZTROLÓGUS SZEMÉVEL
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. Hamarosan 10 éves lesz a Hirmagazin, és a magam részéről nagyon büszke vagyok rá, mert az eltelt időszakban sok olvasónak nyújtottunk minőségi olvasótájékoztatást, örömteli szórakozást és önfeledt pihenési lehetőséget tartalmainkkal! 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, novellákat és regényt is, most az újságírás lett a szenvedélyem! A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, vagy képe, videója, vagy csak egyszerűen szeretne megjeleníteni egy történetet, élményt, elmélkedést, .. szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, itt: [email protected]. Rendszeres olvasóinknak és olvasóinknak köszönöm a hűséget, a sok-sok kommentet, odafigyelést, és építő vagy akár dorgáló kritikákat is! Olvassatok tovább is minket és legyen szép napotok, életetek! Bognár Géza