Sokszor hallod, hogy a cukorbetegséget nagyon nehéz időben felismerni? Összeszedtük a legjellemzőbb tüneteket.
Nagy sok olyan dolognak vagy kitéve minden nap, amely esetleg hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához. Elég, ha rendszeresen stressz ér, vagy ha keveset mozogsz. De ilyen rizikófaktor a túlsúlyod, vagy a túlzott szénhidrát bevitel is.
Hogyan ismerheted fel, hogy tényleg nagy a baj? Létezik egy-két olyan jellemző tünet, ami mellett nem mehetsz el szó nélkül.
szájszárazság – ha megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásod ellenére gyakran érzed, hogy szomjas vagy, kiszárad a szád.
gyomor problémák – minden különös ok nélkül fáj a gyomrod, vagy rossz a közérzeted.
homályos látás – időnként mintha fátyol lenne a szemed előtt és ez egyre gyakrabban előfordul veled.
indokolatlan fáradékonyság – el sem hiszed, olyan gyakran vagy fáradt, erőtlen.
száraz, viszkető bőr – hiába kened testápolóval magad, mindig viszket a bőröd. Sok helyen kipirosodik, és kiszárad.
gyakori vizelési inger – állandóan pisilni jársz, még éjszaka sem tudsz nyugodtan aludni ettől.
nehezen gyógyuló sebek – hetekig nem gyógyulnak be a sebeid, sokkal tovább tart ez, mint eddig.
gyakori fertőzések – sokkal többet vagy beteg, mint eddig. A legkisebb náthát elkapod a barátaidtól, de nem kímélnek egyéb fertőzések sem.
gyomor körüli zsírpárnák – úszógumid nőtt az elmúlt időszakban, míg máshová nem nagyon híztál.
Tipp
Próbálj alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani, ez segít csökkenteni a vércukor szintedet.
Forrás: Ripost
