Az a gyanúd, hogy cukorbeteg vagy? Íme, az árulkodó jelek!

Sok­szor hal­lod, hogy a cu­kor­be­teg­sé­get na­gyon nehéz idő­ben fel­is­merni? Össze­szed­tük a leg­jel­lem­zőbb tü­ne­te­ket.

Nagy sok olyan dolognak vagy kitéve minden nap, amely esetleg hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához. Elég, ha rendszeresen stressz ér, vagy ha keveset mozogsz.  De ilyen rizikófaktor a túlsúlyod, vagy a túlzott szénhidrát bevitel is.

Hogyan ismerheted fel, hogy tényleg nagy a baj? Létezik egy-két olyan jellemző tünet, ami mellett nem mehetsz el szó nélkül.

szájszárazság – ha megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásod ellenére gyakran érzed, hogy szomjas vagy, kiszárad a szád.

gyomor problémák – minden különös ok nélkül fáj a gyomrod, vagy rossz a közérzeted.

homályos látás – időnként mintha fátyol lenne a szemed előtt és ez egyre gyakrabban előfordul veled.

indokolatlan fáradékonyság – el sem hiszed, olyan gyakran vagy fáradt, erőtlen.

száraz, viszkető bőr – hiába kened testápolóval magad, mindig viszket a bőröd. Sok helyen kipirosodik, és kiszárad.

gyakori vizelési inger – állandóan pisilni jársz, még éjszaka sem tudsz nyugodtan aludni ettől.

nehezen gyógyuló sebek – hetekig nem gyógyulnak be a sebeid, sokkal tovább tart ez, mint eddig.

gyakori fertőzések – sokkal többet vagy beteg, mint eddig. A legkisebb náthát elkapod a barátaidtól, de nem kímélnek egyéb fertőzések sem.

gyomor körüli zsírpárnák – úszógumid nőtt az elmúlt időszakban, míg máshová nem nagyon híztál.

Tipp

Próbálj alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani, ez segít csökkenteni a vércukor szintedet.

Forrás: Ripost