A halálozási listát a szív-és érrendszeri betegségek vezetik hazánkban. Kiderült, hogy az eszkimók körében ezek a betegségek szinte ismeretlenek és ezt annak a tápanyagnak köszönhetik, amit ők rendszeresen, mi azonban annál ritkábban fogyasztunk. Ez nem más, mint a halolaj.
A halolaj olyan esszenciális zsírsav származékokat tartalmaz, amelyek egészségesen tartják a szívet, az ereket és az agyat, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek és az egész szervezet működésére jótékony hatást gyakorolnak.
Ha minden nap fogyasztasz halolajat, ezekkel számolhatsz a jövőben.
1 – Csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
Az omega-3 zsírsavak előnye, hogy csökkentik a gyulladást a szervezetben, ezáltal csökkentik az érelmeszesedés kockázatát is, arról nem is beszélve, hogy csökkentik a vér triglicerid szintjét is.
2- Támogatja az agyműködést
A demencia megelőzés és késleltetése ellen is érdemes hajolaj készítményt szedni. Támogatja az idegsejtek működését és a sejtek közötti kommunikációt, mivel nagy mennyiségben található az idegsejtek membránjában. Megelőzhető vele az Alzheimer-kór, javítható az agyműködés, reakcióidő és az anyaméhben növekvő magzat idegrendszeri fejlődése is.
3 – Erősíti az immunrendszert
A rendszeres halolaj fogyasztás az immunrendszert is támogatja.
4 – Késlelteti a motoros funkciók romlását
Bár a halolaj nem túl hatékony az ízületi gyulladás kezelésében, a megelőzésben annál inkább. Észrevették ugyanis, hogy tengerek közelében élők ritkábban panaszkodnak ízületi fájdalomra.
5 – Hamarabb visszanyered az energiád edzés után
A halolaj rendszeres szedés kiküszöbölheti a gyulladást és az edzések utáni izomfájdalmat, így nagyobb intenzitással és gyakrabban lehet edzeni.
6 – Hatékonyabb stresszkezelés, depresszió csökkenés
A halolajban található zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek növelik a szerotonin termelését, amely a hangulatjavításért felelős. A halolajnak a depresszió és szorongás kezelésében és megelőzésében is fontos szerepe van.
7 – Egészségesebb bőr
Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a bőr gyulladását, aknék kialakulását is képes gátolni, illetve megszüntetni. A száraz bőr és haj is a múlté lehet. Segíti a sebgyógyulást és enyhíti az ekcémát.
8 – Extra vitamin
A halolajban, márkától függően egyéb vitamin, mint pl. E-, vagy D-vitamin is elő szokott fordulni, amelyeket szintén fontos pótolni.
+1 – Mellméret növekedés
Kutatások bizonyították, hogy a többszörösen telítetlen zsírsavak a mellméretre is hatással lehetnek, mint természetes mellnövelő szer.
Forrás: tudasfaja.com
