12.2 C
Budapest
2024. február. 28. szerda

Amikor magnéziumhiány van a szervezetben..

Dátum:

Megosztás:

Magnézium hiány megállapítása

Magnézium hiány esetén a szervezetünk azzal ellensúlyozza, hogy elsősorban a testünk magnéziumban gazdag részeiből kivonja azt; így részben pl a csontokból. Következésképpen, a magnézium hiány nem közvetlenül kimutatott azáltal, hogy lecsökkent a vérsavó szintje. Ez csak egy alkalommal lehetséges amikor ez a magnézium készlet lecsökkent, és a magnézium koncentrációja a vérsavóban is arányosan lezuhant.

Alacsonyabb vérsavószint ezért egy biztos jele a magnézium hiánynak. Valójában a teljes szervezetünkben a magnézium szint csökkenése különféle tüneteket és panaszokat okoz ettől már sokkal korábban. Ezért a következő tesztek értékes jelekkel tudnak szolgálni a magnézium hiányának felismerésére.

Magnéziumhiány, önértékelő teszt: Rendszeresen stresszes? Gyakran iszik alkoholt? Gyakran ébred fel az éjszaka folyamán görcsökre? Merevek az izmai fizikai munka, vagy sportolás után? Szenved különféle izommerevedési problémáktól, a nyak vagy a vállak tájékán elsősorban? Rendszeresen szenved migréntől, fejfájástól? Cukorbeteg? Rendszeresen tapasztal bizsergést zsibbadást a kezeiben, lábaiban? Elsősorban gyorsételeken él? Rendszeresen iszik szénsavas italokat? Rendszeresen szed gyógyszereket úgy, mint vízhajtókat, szívgyógyszereket, vérnyomáscsökkentőket? Gyakran érzi, hogy viszket, vagy remeg a szemhéja? Gyakran szenved menstruációs görcsöktől? Vannak ízületi fájdalmai? Van csontritkulása? Álmatlanságban szenved? Hogy ha a fent említett kérdések közül legalább 2 kérdésre „igen” volt a válasza, az jelzés lehet a szervezet magnéziumhiányára!

A Magnézium hiány tünetei lehetnek: 

  • fejfájás
  • szédülés
  • bizonytalanság
  • gyenge koncentráció képesség
  • idegesség
  • izgatottság
  • hátsófej fájása
  • izomgöcsök a nyak, vállak, a teljes gerinc oszlopban
  • szívritmus zavar
  • húgyúti görcsök
  • méhgörcsök
  • zsibbadás
  • viszketés
  • szúró érzés
  • bizsergés a karokban, vádlikban
  • görcsök a talpakban, lábfejekben, lábujjakban.
  • stroke
  • álmatlanság
  • IQ-probléma
  • korai Alzheimer kór
  • szorongás
  • pánikbetegség
  • elhízás
  • depresszió
  • biológiai problémák
  • öngyilkossági gondolatok
  • hallucináció

Néhány betegség, ami köthető a magnéziumhiányhoz:

  • oxidatív-stresszbetegség
  • cukorbetegség
  • asztma
  • izomgörcsök
  • magas vérnyomás
  • bőrbetegségek
  • psoriasis-pikkelysömör
  • ekcéma
  • nemi betegségek
  • csontritkulás
  • parkinzon kór
  • immunrendszeri problémák
  • migrén
  • fejfájás
  • ízületi-, reumatikus fájdalmak

Magnézium:

A magnéziumszint mérése nehéz, tekintettel arra, hogy a vérben csak 1% magnéziumkoncentráció található.

Magnézium a szervezetünkben:

  • 5% a szövetekben
  • 1% a vérben
  • 5% az izomszövetekben
  • 60% a csontokban és a fogakban.

Laboratóriumi vizsgálat


Vér és vizelet értékek:

A normál magnézium koncentrációs értékek a plazmában 0.75-1.1 mmol/liter között vannak, a vörös vérsejtekben 1.95 és 2.65mmol/liter között és a plazma értéke 0.75mmol/liter. A normális magnézium kiválasztási értéke a vizeleten keresztül változó  2.5-5.5mmol/nap közöttire tehető.

Sejten belüli teszt:

A sejten kívüli magnézium koncentráció a vérplazmából sokkal gyakrabban megállapítható.

A vörösvérsejteken belüli koncentráció meghatározása sokkal nehezebb eljárás, mint a magnéziumkoncentráció meghatározása a vérplazmában, és ráadásul csak nagyon kevés laboratóriumban lehet elvégezni.

Magnézium koncentráció meghatározása a vörös vérsejtek, és a vérplazmán keresztül

Egy új módszert használva, amit „flame photometry” -nek hívnak, vagyis láng fotométernek, a magnézium a vörösvérsejtekben, ahogyan a vérplazmában is, meghatározható. Ebben az eljárásban a magnézium értéke meghatározható a vörösvérsejtek és a vérplazma viszonyából. Az előnyei ennek az eljárásnak, hogy egyszerű, olcsó és mégis figyelembe veszi a sejtek magnézium tartalmának értékeit.

Ehhez a teszthez 2 közönséges kémcsőnyi vérminta szükséges (EDTA ) és egy speciális laboratóriumba kell küldeni ami kérésre elérhető. 

Röntgen sugaras színkép elemzéses vizsgálat

Szintén lehetséges a sejten belüli magnézium koncentráció meghatározása, használva elektor-mikroszkópos, röntgensugaras színképelemzést.

Néhány tanulmány már kimutatatott egy  figyelemreméltó kapcsolatot a szájnyálkahártya sejtjein belüli magnéziumtartalom, és a szív szövetének magnézium tartalma között. Hasonló kapcsolat volt kimutatható a szájnyálkahártya sejtjeinek magnézium tartalma, és a magnézium hiány klinikai jelei között.

Egyszerű és nem jár a szájnyálkahártya megsértésével a szájüregből vett kenetvétel. A megállapítást követően ezek a sejtek korlátozás nélkül tárolhatóak, és ismételten mérhetőek.

Ez a módszer képessé teszi a korai meghatározását a magnézium hiányának. Sajnos, ehhez a módszerhez használható felszerelés egyelőre, kizárólag az Amerikai Egyesült Államokban érhető el, azonban már az Európai Unióban is tesznek határozott lépéseket az eszközök beszerzésére és az eljárások bevezetésére.

Forrás és képek

Helyesírás – és stilisztikai ellenőrzés: HIRMAGAZIN ONLINE MÉDIA

Géza
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, jövőre jelenik meg az első regényem, a Hittől a keserűségig" címmel. A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, hogy mely témák hiányoznak médiánkból, szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, a [email protected] e-mail címen.

Hirdetés

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

onixmedia
weblap4u banner
Pannon Work

Kapcsolódó hírek

Ma este Sandra Bullock egyik utolsó filmjét vetítjük, a 2021-ben bemutatott megható drámát – Megbocsáthatatlan – videó

Teljes film magyarul: Megbocsáthatatlan Kellemes szórakozást a filmhez! Még több film itt! Our media displays content free of charge! Thank you for...

Messi hatalmas botrányt okozott azzal, hogy nem lépett pályára sérülten – videó

Ez a legjobban a kínai focirajongóknak fájt! Videó Hirmagazin.eu

Gulyás Gergely miniszterelnökséget vezető minisztert megoperálták, az operáció sikerült – videó

A rehabilitáció időszakában a parlamentben és a kormányüléseken Panyi Miklós államtitkár és miniszterhelyettes látja el a feladatait. Rövid közleményt...