14.3 C
Budapest
2022. május. 23. hétfő

A tüdő egészségének javítása..

Dátum:

Megosztás:

Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek!

A légzőszervek egészségének fenntartása nagyon lényeges. A nem megfelelő állapotú légutak aggodalomra adhatnak okot, hiszen számos olyan megbetegedés kialakulására nőhet meg a hajlam, mint az influenza, de súlyosabb esetben akár COPD vagy a cisztás fibrózis  is.

A tüdő támogatása mindenkor fontos, akkor pedig különösen, ha egyébként is van valamilyen légzőszervi betegségünk. A tüdő egészségét az antioxidáns A-vitaminnal is támogathatjuk. Amikor az A-vitamin kerül szóba, sokan csak a szem egészségére gondolnak, pedig ez a vitamin elengedhetetlen a tüdő optimális működéséhez. Kutatások igazolják, hogy az A-vitamin-hiány összefüggésbe hozható koraszülöttek esetében olyan tüdőbetegséggel, amikor a légzőszerv nem fejlődik ki rendesen.

Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, melyből a felesleg a zsírszövetben tárolódik. Amennyiben nincs elegendő belőle a szervezetünkben, gyakran jelentkező légúti fertőzésekkel kell számolnunk. Az A-vitaminban gazdag táplálkozással kielégíthetjük a szerveztünk igényeit. Számos zöldségben és gyümölcsben megtalálható, leginkább azokban, melyek narancs színűek.

A C-vitamin egy erős antioxidáns vitamin, amely szintén támogatja a tüdő egészséges működését, illetve az immunfunkciókat. Vízben oldódó vitaminról van szó, így a szervezet nem tárolja, a felesleg a vizelettel együtt kiürül a szervezetből. Aki dohányzik és nem fogyaszt elegendő C-vitaminban gazdag táplálékot, nagy az esélye az időskori COPD kialakulásának.

Kutatások igazolják, hogy az elegendő mennyiségű C-vitamin-bevitel nemcsak a megfázás kialakulásának esélyét csökkenti, hanem a betegség időtartamát is lerövidítheti. A C-vitamin gazdag forrásai a citrusos gyümölcsök, mint a citrom, a narancs, a mandarin vagy a grapefruit.

A vörös ginszeng is kedvező hatással van a tüdő egészséges működésére, illetve az immunrendszerre, hiszen vírusellenes hatással rendelkezik.

A vörös ginszeng C-vitaminnal együtt fogyasztva csökkentheti a tüdőgyulladás kialakulásának esélyét, illetve az immunrendszer aktivitását is megnöveli, így hatékonyabban tud védekezni a kórokozókkal és a fertőzésekkel szemben. Mivel adaptogén gyógynövény is, így külső behatásokkal, a stresszel szemben is védelmet nyújthat. Ez a stressz lehet fizikai vagy lelki eredetű, de egy-egy betegség is feszültséget okozhat a szervezetben.

Hirmagazin.eu

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

weblap4u banner
securiton-tűzvédelem

Kapcsolódó hírek

Horvátországban a rendőrök simán lelőttek két szurkolót..

A Hajduk Split labdarúgócsapatának több száz szurkolója került összetűzésbe a rendőrséggel szombaton Zágráb közelében. A bajnokság utolsó fordulójában a...

Ez nagyon csúnya dolog volt: Joe Biden megint összevissza beszélt, az orosz vezetők kinevették, nem hogy orvost küldtek volna hozzá! Szégyelljék el magukat!..- Szólj...

Joe Biden amerikai elnök nehezen tudja ellátni feladatait. Ezt május 22-én, vasárnap jelentette be Dmitrij Medvegyev, az Orosz Föderáció...

Oroszlánnal játszott az elmebeteg látogató, leharapta az újját – videón a szőrnyű tragédia (18+)

Vérfagyasztó pillanatoknak lehettek szemtanúi az állatkert látogatói Horrorfilmbe illő jelenet játszódott le a Jamaicán található állatkertben. Az egyik látogató túl...

Hála Istennek, Gyuri bácsi és Klárika jól vannak, hamarosan indul a nyári turnéjuk..

Gyuri bácsi és Balázs Klári napokon belül útra kel, hiszen kezdetét veszi a 2022-es nyári turnéjuk. A sztárpár mindkét...