A téli hónapok, a fagypont alatti hőmérsékletek és a jeges szél nem csupán immunrendszerünk számára jelentenek kihívást, hanem bőrünk számára is komoly megpróbáltatással járnak.

A száraz, cserepes száj, kirepedezett kézfej sokak életét megkeseríti a zord téli hónapokban. A fűtés, a lakás száraz levegője, illetve a kinti és benti hőmérséklet közötti hatalmas eltérés miatt a bőr felső rétege repedezetté válik, ehhez pedig kipirosodás és kellemetlen viszkető érzés társul. Mindez nem csupán esztétikai szempontból jelent kellemetlenséget. Sajnos sok esetben odáig fajul a helyzet, hogy a különböző téli, szárazságból fakadó bőrproblémák kezeléséhez orvosi segítségre van szükség. Ezt elkerülve, érdemes néhány egyszerű bőrápolási praktikát beépíteni a napi rutinba.

Külső hidratáció biztosítása

Ha szeretnénk megszabadulni a száraz bőrrel járó kellemetlen tünetektől, az első és legfontosabb lépés a bőr megfelelő hidratációjának biztosítása lesz. Fontos tudni, hogy a téli bőrápoláshoz a nyáron, illetve tavasszal használt hígabb krémek és magas víztartalmú testápolók nem biztosítanak megfelelő hidratációt a téli időszakban. Éppen ezért a hidegebb hónapokban mindenképpen ajánlatos zsírosabb, illetve sűrűbb állagú termékeket választani.

Jó, ha olyan kozmetikumokat választunk, amelyeknek alapját növényi olaj vagy vaj képezi, hiszen ezek amellett, hogy hidratálják a bőrt, elősegítik a már kialakult bőrsérülések mihamarabbi gyógyulását. Ezeket a termékeket ma már megvásárolhatjuk gyakorlatilag minden drogériában. Érdemes körülnézni a Kaufino.com akció- és kedvezmény gyűjtőportálon megtekinthető népszerű hazai drogéria hálózatok aktuális akciói között, ahol a Rossmann akciós újságot, az Azúr drogéria katalógusát vagy éppen a dm akcióit tartalmazó katalógust mind egy helyre gyűjtve találjuk meg. Ezekben az akciós újságokban az aktuális évszaknak és szezonnak megfelelő termékkínálatot találunk, számos minőségi bőrápoló készítménnyel.

A két legerősebb hidratáló növényi olaj a shea vaj, valamint a kókuszolaj, így érdemes olyan készítményeket keresni, amelyeknek alapját e két “csodatevő” növényi olaj képezi. A kókuszolaj nem csupán a konyhában használatos, hiszen a szépségipar is egyre inkább felismeri számos pozitív tulajdonságát. A kókuszolaj képes behatolni a mélyebb rétegeibe is, emellett elősegíti a bőr szövetének megerősítését, emellett hatékonynak bizonyul a bőr idő előtti megöregedésével szemben is. A sheavaj egyik legnagyobb előnye, hogy nagyob gyorsan felszívódik, bőrregeneráló hatással bír, továbbá csillapítja a bőr gyulladását.

A Kaufino.com-on összegyűjtött dm akciós katalógust vagy a Rossmann drogéria-parfüméria akciós újságait lapozgatva számos téli bőrápoló készítményt találhatunk. Az akciós újságokban meghirdetett kedvezményeknek köszönhetően rengeteg minőségi, illetve természetes kozmetikumot szerezhetünk be előnyös áron, amelyek a téli bőrápolási rutinba beilleszthetőek.

Belső hidratáció

A bőr külső hidratációja mellett jó, ha a téli hónapokban sem feledkezünk meg a megfelelő folyadékbevitelről. Míg a nyári kánikulában általában ez nem okoz a legtöbbünk számára problémát, addig hidegebb évszakokban sajnos sokszor hajlamosak vagyunk erről megfeledkezni, ami a bőrön hamar megmutatkozik. Ezt elkerülendő, igyekezzünk tartani a napi 1,5-2 liter folyadékbevitelt, amit biztosíthatunk a szervezetünk számára tiszta víz vagy különféle gyógynövényes teák formájában. Akinek a bőre kifejezetten hajlamos a kiszáradásra és berepedezésre, jó ha ebben az időszakban mértékkel csak fogyaszt kávét, fekete-, illetve zöld teát, hiszen ezek az italok erős vízhajtó hatással bírnak.

Párásítás

A bőr kiszáradásának elkerülése céljából mindenképpen hasznos lehet a közvetlen környezetünk megfelelő nedvességtartalmának biztosítása. A fűtési szezon ideje alatt a beltéri helyiségek páratartalma jóval alacsonyabb, mint általában, ami az ilyenkor egyébként is szárazabb bőrnek nem kedvez. Éppen ezért jó, ha a lakás minden helyiségébe beszerzünk egy radiátorra felhelyezhető párologtatót, amely segítségével nem csupán bőrünk egészségéről gondoskodhatunk, hanem számos légúti panasztól – úgymint száraz torok, köhögés, kisebesedett orr – megszabadulhatunk.

A legegyszerűbb, radiátorra felszerelhető kerámia párologtatók mellett ma már számtalan típusú párásító készülék beszerezhető. Ezek közül kiemelt népszerűségnek örvendenek az ultrahangos párásítók, amelyek egyben aroma diffúzorként is használhatóak. Ezek a készülékek elérhető áron beszerezhetőek műszaki boltokban vagy akár nagyobb drogériákban is. A Kaufino.com gyűjtőportálon megtekinthető akciós katalógusokban rengeteg kedvezményes árú párásítóra bukkanhatunk, akár a Rossmann akciós újságában, akár az Euronics, a Media Markt vagy más népszerű áruházak kínálatában. Ha párásító készülék mellett döntünk, fontos, hogy a berendezést rendszeresen tisztítsuk és tartsuk karban, a vízkőben letelelepedett baktériumokot és gombákat elpusztítva.

ElőzőTörténetek és esszék az oktatás világából – folytatásos sorozat
KövetkezőLézeres incidens a Dél-kínai-tengeren  – videó
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. Hamarosan 10 éves lesz a Hirmagazin, és a magam részéről nagyon büszke vagyok rá, mert az eltelt időszakban sok olvasónak nyújtottunk minőségi olvasótájékoztatást, örömteli szórakozást és önfeledt pihenési lehetőséget tartalmainkkal! 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, novellákat és regényt is, most az újságírás lett a szenvedélyem! A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, vagy képe, videója, vagy csak egyszerűen szeretne megjeleníteni egy történetet, élményt, elmélkedést, .. szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, itt: [email protected]. Rendszeres olvasóinknak és olvasóinknak köszönöm a hűséget, a sok-sok kommentet, odafigyelést, és építő vagy akár dorgáló kritikákat is! Olvassatok tovább is minket és legyen szép napotok, életetek! Bognár Géza