21.6 C
Budapest
2022. augusztus. 8. hétfő

A stroke kialakulásának esélye csökkenthető..

Dátum:

Megosztás:

A stroke kialakulásának esélye az életkor előrehaladtával jelentősen nő.

Amennyiben az agyi erek elzáródnak, beszűkülnek, és nem jut elegendő tápanyag, oxigén és vér az agyba, úgy nagy az esélye a stroke kialakulásának. A stroke következtében az agysejtek elhalnak, és olyan károsodások keletkezhetnek az agyban, amelyek súlyosan érintik az izmok működését, a mozgást, a beszédet vagy akár a memóriát.

A vérnyomásproblémák, pontosabban a magas vérnyomás is oka lehet a stroke kialakulásának. Amennyiben valakinek hosszabb ideig magas a vérnyomása, akkor bizony nagy veszélynek van kitéve, hiszen nemcsak a stroke, hanem a szívinfarktus is fenyegetheti. A magas vérnyomás problémája meg is oldódhat, ha egészségesen élünk, ha rendszeresen mozgunk és helyesen táplálkozunk.

Még több hír a betegségekről, gyógyulásról, megelőzésről, az egészséges életmódról..

A testmozgás nagy segítségünkre lehet az ideális testsúly elérésében és ezzel a vérnyomásunk csökkenhet, majd stabilizálódhat. A rendszeres testmozgás azt jelenti, hogy hetente legalább öt alkalommal mozgunk, és minimum félóráig sportolunk valamit egyhuzamban.

A stressz gyulladást okoz a szervezetben és ez bizony oka lehet a stroke kialakulásának. A munkahelyünkön teremtsünk nyugodt környezetet, ne stresszeljünk felesleges dolgok miatt, és reális célokat tűzzünk ki magunk elé, mert így kevesebbet is idegeskedünk majd.

Az elhízás nemcsak a cukorbetegség kialakulásában játszik vezető szerepet, hanem a magas vérnyomás létrejöttéért is felelőssé tehető. Ha már fogyunk egy keveset, akkor is megelőzhetjük a magas vérnyomást és a szövődményeket.

A szervezetbe vitt glükóz fontos energiaforrás a szervezetünk, pontosabban az agyunk és az izmaink számára. Ha viszont megemelkedik a vércukorszintünk vagy hosszú távon magasak a vércukorértékeink, akkor is nagy az esélye a stroke kialakulásának.

Még több hír a betegségekről, gyógyulásról, megelőzésről, az egészséges életmódról..

Amennyiben magas az LDL-koleszterin-szintünk, ellenben alacsony a HDL-értékünk, úgy plakkok alakulhatnak ki az artériákban, ez viszont korlátozza a vér áramlását és jelentősen megnöveli a stroke kialakulásának kockázatát. Ha mérsékeljük a transzzsírok és a telített zsírok bevitelét, ezzel csökkenthetjük az LDL-koleszterin szintjét, viszont, ha beiktatjuk a testmozgást az életünkbe, úgy elérhetjük a HDL-koleszterin szintjének növekedését is.

Hirmagazin.eu

Hirdetés

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

onixmedia
securiton-tűzvédelem

Kapcsolódó hírek

Vb-címek helyett a melegek jogaiért és világunk megmentéséért harcolt Sebastian Vettel

Az idény végén visszavonuló Sebastian Vettelre nemcsak amiatt fognak emlékezni a Forma–1-es rajongók, mert 2010 és 2013 között...

Lázadás a reptéren: 80 ezer turista rekedt Kínában a covid-korlátozások miatt – Videón a zavargások

Miután megugrott a szigeten a regisztrált koronavírus-fertőzöttek száma, leállították a tömegközlekedést, ennek következtében körülbelül 80 000 turista rekedt...

Orosz rulett, ukrán módra..

Olyat kér az ukrán elnök az EU-tól, amire még nem volt példa a történelemben, és ha az EU...

Mától még jobban kell vigyázniuk az autósoknak! Sebességellenőrzés lesz országosan!

Mostantól egy hétig fokozottan ellenőrzik a megengedett legnagyobb sebesség betartását Magyarország közútjain. Az Európai Közlekedésrendészeti Szervek Hálózata (ROADPOL) 2022....
facebook