20.8 C
Budapest
2022. május. 19. csütörtök

A biciklizés fiatalon tart?

Dátum:

Megosztás:

Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek!

2015 03 21 192356

Szakemberek szerint a kerékpározásban rejlik a fiatalság titka – ez a sport ugyanis a testet és a szellemet egyaránt frissen tartja.

A kutatást vezető dr. Ross Pollock, a londoni King’s College munkatársa és kollégái 55 és 79 év közötti amatőr kerékpárosokat kísértek figyelemmel, akik közül 81 férfi és 41 nő volt. Az alanyokat alapos fizikai vizsgálatnak vetették alá, és megállapították, hogy sokkal jobb állapotban voltak azokhoz a kortársaikhoz képest, akik soha nem pattantak biciklire. A Journal of Physiology című lapban ismertetett kutatás többek között azt vizsgálta, milyen gyakran esnek el az alanyok, milyen gyorsan képesek felkelni egy karosszékből, megtenni három métert, visszafele haladni vagy leülni.

A vizsgálatban szintén részt vevő Norman Lazarus professzor megjegyezte, hogy a kerékpározás a szellem mellett az izmokat, a szívet és a tüdőt is frissen tartja, melyek mind nélkülözhetetlenek az egészséghez. A szakember szerint a legtöbb középkorú és idősödő embernél az probléma, hogy nem elég aktívak, szinte egész nap csak ülnek, ami kihat az egészségi állapotukra is, ezért a legfontosabb az lenne, hogy aki törődik magával, illetve azzal, hogy milyen szellemi és fizikai állapotban van, igyekezzen minél aktívabb életet élni.

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

Pannon Work

Kapcsolódó hírek

Németország Leopard tankokat ad ajándékba Csehországnak, hogy Csehország tudjon adni régi fegyvereket Ukrajnának.. – Szólj hozzá!

Csehország 15 Leopard 2A4 típusú harckocsit kap Németországtól, és tárgyalásokat kezdett további 50, a legkorszerűbb Leopard-változathoz tartozó 2A7+...

Mariupol végleg elesett, egy ország két évszázados politikának vet véget Putyin

Mariupol védői több hónapos küzdelem után feladták a harcot, így elesett az Azovi-tenger melletti város utolsó bástyája, az...

Időjárás: mutatjuk, mire számíthat ezen a májusi csütörtökön

Az észak felől hazánkba nyomuló hűvösebb légtömeg nyugalomba kerül fölöttünk, így a csütörtök hajnal még a tegnapinál is...

Észak-Korea a járvány szorításában – a büszke országvezetés nem kér külföldi segítséget, és saját szakembereit okolja a krízisért – hanganyagon a szakélrtővel készült interjú.....

A határok hermetikus lezártsága miatt elképzelhető, hogy valóban csak most érte el a koronavírus-járvány Észak-Koreát, ám az oltatlanság...