Ez a recept különösen azok számára hatékony, akik vérszegénységben szenvednek és szeretnék megnövelni szervezetükben a vörösvérsejtek számát. Ettől függetlenül természetesen mindenkinek ajánlott, hiszen természetes anyagokat tartalmaz.
A vérszegénység lassan fejlődik ki, és nem okoz súlyos tüneteket, így nehezen veszi észre önmagán a beteg. A tünetek súlyossága és típusa, függ a vérszegénység kialakulásának sebességétől, okától és a beteg életkorától. Idősebb emberek esetén a különböző szervek oxigénhiánya hamarabb okoz működési zavarokat, akár az agy, vagy a szív vérellátási zavarát is.
A vérszegénység leggyakoribb tünete a bőr, illetve a kötőhártya halványsága, sápadtsága. Az anaemia klasszikus tünetei közé tartozik még a beteg fáradékonysága, fázékonysága, gyengesége, csökkent teljesítőképessége, ingerlékenysége. A koncentrálóképesség általában romlik, álmatlanság, fülzúgás, látási zavarok, szédülés, fejfájás, ájulás-érzés jelentkezhetnek. Gyakran fájdalmasan berepedezik a szájzug, nehezen gyógyuló seb alakul ki.
A törékeny, lapos köröm, hajhullás, száraz, viszkető bőr, a nyelv égő érzése, a nyelés közben jelentkező fájdalom elsősorban a vashiányos formára jellemző. Ugyan nem csak vérszegénységben fordulhatnak elő a tápcsatornát érintő panaszok, azonban egyéb gyanújelek esetén, jelenlétük megerősítheti a diagnózist. Ilyen tünetek például az étvágytalanság, hányinger, émelygés, puffadás, hasmenésre való hajlam, vagy ellenkezőleg: székrekedéses panaszok. Sőt nagyon meglepő, de egyes betegek arról számolnak be, hogy jeget vagy agyagot, földet kívánnak fogyasztani! A fent említett tünetek mindegyike, számos más betegség jele is lehet, emiatt a panaszokat együttesen kell értékelni, és gyanú esetén orvoshoz kell fordulni.
Hozzávalók:
4 db citrom
méz
50 g csalán mag
100 g mandula
Elkészítés:
Hámozzuk meg a citromot és távolítsuk el belőle a magvakat. Facsarjuk ki a levét és minden többi hozzávalóval keverjük össze. Annyi mézet adjunk hozzá, hogy sűrű, krémes állagú masszát kapjunk.
Az elkészítést követően a hűtőszekrényben kell tárolni, amiből minden reggel éhgyomorra egy evőkanálnyit kell elfogyasztani. A 20. nap elteltével nem csak a szervezetünkben érezhetünk majd változásokat, de külsőleg is csodálkozni fogunk a keverék hasznosságán.
Forrás: Arany gondolatok
