Ehhez nem kell más, mint az egyre népszerűbb gyömbér, amely számos problémára nagyszerű gyógyír, így ha baj van az emésztéssel, fogyasszunk gyömbért, rossz az étvágyunk, fogyasszunk gyömbért, fáj a torkunk, vagy gyakran szédülünk, akkor erre is jó a gyömbér.
De a rengeteg ember életét megkeserítő migrénes panaszok ellen is bevethető az univerzális csodaszernek tartott gyömbér. Az Indiából származó különleges gyökérnek gyulladáscsökkentő hatása is van.
Mint minden más gyógynövényt, gyógyhatású zöldséget, gyümölcsöt frissen érdemes fogyasztani, hiszen csak így juthatunk hozzá azokhoz a gyógyító anyagokhoz, amelyek segítenek abban, hogy egészségesek maradjunk. Minél inkább feldolgoznak, finomítanak egy terméket, például ilyenek a filteres teák, annál kevésbé hatásosak.
Hogyan válasszunk gyömbért
Mi a gyömbérhez általában a nagyobb bevásárló üzletekben, szupermarketekben jutunk hozzá. Válasszunk egy kemény, minél simább felületű gyömbért, és azt is nézzük meg, hogy ne legyen rajta penészfolt. Természetesen lehet kapni bió gyömbért is, ennek például nem kell a héját leszedni, de ha nem biót választunk, akkor jobb megpucolni.
Hogyan tároljuk
A hámozatlan gyömbér a hűtőben három hétig is eláll, de le is lehet fagyasztani, fél évig semmi baja nem lesz.
A legjobb migrén elleni természetes gyógyszer a gyömbértea
Hozzávalók:
Vegyünk egy kb. 10 cm hosszú gyömbért, kell legalább egy liter víz. Szükség lesz majd egy fahéjrúdra, és édesítőszerre, ez lehet méz, vagy bármilyen fajtájú cukor.
Elkészítés:
Aprítsuk minél kisebb darabokra a gyömbért, hogy a lehető legtöbb hatóanyag ki tudjon jönni belőle. Ezután tegyük bele a vízbe a fahéjrúddal együtt, és addig melegítsük, amíg főni nem kezd, de nem szabad forrni hagyni. Fedjük le 10 percre az edényt, majd szűrjük le és kész is. Élvezzük a finom, nyugtató teát.
