A gyömbért már évszázadokkal ezelőtt használták, hiszen megszámlálhatatlan gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Erősíti az immunrendszert, kiváló antioxidáns, és segíti a méregtelenítést.
Fogyassz rendszeresen házilag készített gyömbér italt egészséged megőrzése érdekében. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően segítségével enyhíthető az ízületi gyulladás tünetei.
Erősíti az immunrendszert, csökkenti a hányingert, a fejfájást, a köhögést, a hasi görcsöket, a koleszterinszintet, serkenti a vérkeringést, és csökkenti a vércukorszintet.
Az egyik legfontosabb pozitív tulajdonsága a gyömbérnek, hogy serkenti az emésztést, ezért fogyasztása hasznos lehet bármilyen diétában, fogyókúrában beillesztve. Zsírégető hatása miatt beindítja a fogyási folyamatot. Magas rosttartalma miatt gyorsan telítettség érzéssel tölt el, ezért megakadályozza az ételek utáni sóvárgást.
Készítsük el az alábbi gyömbér italt!
Forraljunk fel 1,5 liter vizet, majd adjunk hozzá 5 cm apróra vágott gyömbért. Főzzük egy keveset, majd szűrjük le, és igyunk meg egy csészével belőle. Fél éven keresztül fogyasszuk napi rendszerességgel, egy idő után érezni fogjuk hatását.
Meglátjuk az eredmény ledöbbentő lesz, hiszen centikben mérhető lesz a fogyásunk, és közérzetünk is sokkal jobb lesz.
Forrás: twice.hu
