Lássuk be, mi nők sok mindent kipróbáltunk már, hogy eltűnjön az a fránya narancsbőr. Masszázs, váltózuhany, testtekercselés… De mi a helyzet a táplálkozással és a folyadékokkal? Vajon mennyire segítenek a problémán?
Vajon ha megkérdeznénk az utcán néhány nőt, 10-ből hányan mondanák azt, hogy küzdenek a narancsbőrrel? Valószínűleg elég sokan… Ez persze nem is csoda, hiszen mi, nők sokkal jobban ki vagyunk téve a narancsbőr „támadásának”. Két alapvető oka van kialakulásának: a női bőr lazább szerkezete, amin tovább ronthat több tényező is (pl. műkaják, cukros üdítőitalok, fogamzásgátló, örökletes tényezők vagy az életkor előrehaladása), valamint a zsírsejtek megnövekedett mérete. Tehát olyan anticellulit módszert célszerű választani, amely mindkét jelenséget kezeli!
Narancsbőr ellen: milyen ételek segíthetnek?
Ha diétával szeretnél csökkenteni a narancsbőrön, akkor két alapanyag nagy segítségedre lesz: az antioxidáns C- és E-vitamin, melyek erősítik, feszesítik a bőrt. Az alma, répa, cékla, különböző citrusfélék vagy az uborka rendszeres fogyasztása nagyban elősegíti ezen vitaminok beépülését a szervezetbe.
A narancsbőr ellen sokan nemcsak a bőr feszesítését, hanem az anyagcsere gyorsítását is szokták javasolni. Ehhez a vöröskáposzta, a brokkoli, chili vagy a gyömbér lehet a legjobb választás. Ha ezekből az alapanyagokból készült ételeket fogyasztasz, akkor felgyorsul az anyagcseréd és a méreganyagok is könnyebben tudnak távozni a szervezetedből, ezzel pedig tettél még egy lépést, hogy kiiktasd a narancsbőrt.
A vízivás fontossága
Nem lehet elégszer hangsúlyozni: víz, víz, víz! A folyadékpótlás rendkívül fontos szervezetünknek, és tudjuk, hogy ezt sokszor hallottátok már, de a napi minimum 2 liter folyadék elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. A folyadék alatt azonban senki ne értse a cukros, szénsavas, tartósítószerekben bővelkedő üdítőket és gyümölcsleveket, mindenképp tiszta vizet, esetleg ízesítetlen teát fogyasszunk. Ha unjuk a sima vizet, facsarjunk bele frissen citromlevet, ez feldobja majd az ízét.
Valóban hatékonyan a narancsbőr ellen
Ezek a narancsbőr elleni módszerek és diéták betartása valóban segít, ha életmódot szeretnél váltani és egészségesebben szeretnél étkezni, de a narancsbőr ellen ennél több kell. Igazi megoldást a profi szalonkezelések jelentenek, mint például a rádiófrekvencia, ami a legeredményesebb narancsbőr elleni technológia, hiszen erősíti, megújítja a bőrt, élénkíti a sejtanyagcserét és megakadályozza, hogy a zsírsejtek a laza kollagén-rostok közt áttüremkedjenek.
Tehát nem kell lemondanod az egészséges étkezésről, ha le akarsz számolni a narancsbőrrel, csak érdemes kiegészíteni más kezeléssel is, hogy az eredmény valóban látható legyen!
Forrás: vitaminsziget
Képek: Lanzi, Keegan Hurd, Szwedo, Andreas Cappell, Juhanson, agriculturewire,
