„Ez a diéta annyira szörnyű, hogy még a legnagyobb ellenségeimnek sem kívánnám ezt a szenvedést!”
A Victoria’s Secret divatbemutatója minden évben nagy visszhangot kelt a sajtóban: gyönyörű modellek lépnek a kifutóra extravagáns fehérneműkölteményekben, és a hírességek is mind ott vannak az eseményen. A modellek bemutató előtti diétája viszont már egyáltalán nem hangzik ilyen csodásan.
Két lány, Candace Lowry és Michelle Khare úgy döntöttek, kipróbálják az étrendet, és kísérletükről egy YouTube videót is készítettek, hogy megoszthassák tapasztalataikat a nagyérdeművel. Lowry a videó elején elmagyarázza, hogy
a modellek a bemutató előtti 9 napon át kizárólag fehérjés smoothie-kat, tojásfehérjét, és nagyjából 4 liter vizet fogyasztanak.
Bár Lowry és Khare összesen csak 4 napig tesztelték a diétát, ennyi is elég volt ahhoz, hogy megbizonyosodjanak arról: ezek a szabályok tényleg olyan kemények, mint amilyennek hangzanak.
A két lány 2 napig tesztelte a modellek „rendes” menüjét, amit a dietetikusok állítanak nekik össze. Majd a következő két napon „folyadékdiétát” tartottak, ami ugyancsak nagyon népszerű a hajszálvékony modellek körében. A diéta mellett természetesen a testmozgás is elengedhetetlen: a modellek nemcsak keveset fogyasztanak, hanem napi kétszer edzenek is.
Az első reggel nem tűnt nehéznek: a lányok zabkását ettek tojásfehérjével, gyümölccsel és görög joghurttal.
Lowry és Khare azt is megemlítik a videóban, hogy a Shape magazinnak adott interjúban egy dietetikus azt mondta: Adriana Lima – a Victoria’s Secret egyik leghíresebb modellje – étrendjét senkinek sem ajánlaná, miközben ő állítja össze a modelleknek a kalóriaszegény napi adagokat.
Khare az első reggelit követően nagyon fáradtnak érezte magát, és bár a diéta szerint semmit nem ehetett ebédig, egy joghurtot direkt félretett későbbre, mert érezte, hogy nem fogja kibírni a délelőttöt.
A vacsorák lazacból, cukkiniból, zöldbabból és rizsből álltak, desszertnek pedig egy darab 70%-os kakaótartalmú csokoládét is megengedhettek maguknak. De nem volt könnyű számukra az, hogy egy-egy kemény edzés után nem jutalmazhatták meg magukat valami finomsággal, hanem zöldségeket kellett nassolniuk.
Bár az első két napot még valahogy kibírták – pedig csupán napi 800 kalóriát fogyasztottak – , a második két nap pokoli volt a lányok számára.
Egész nap csak folyadékot fogyasztottak, amitől nemcsak éhesek voltak, de egy nap elég volt ahhoz, hogy ráunjanak a csoki ízű protein shake-ekre. A testi egészségük mellett pedig mentálisan sem voltak a csúcson: frusztráltak és mérgesek voltak egész nap, és mindig emlékeztetniük kellett magukat arra, hogy csak az éhség miatt van mindez, és egyébként minden rendben van. Ráadásul alig volt energiájuk, mégsem tudtak aludni, annyira éhesek maradtak a nap végére.
A négy napig tartó kísérletet követően a lányok egyetértettek abban, hogy ez volt az egyik legnehezebb diéta, amit valaha kipróbáltak. A normál étrend nem volt annyira nehéz, sőt reggelire többet ettek, mint általában szoktak, sok gyümölcsöt és zöldséget, ami még jól is esett nekik. A legnehezebb ebben az volt, hogy nem szabadott nassolniuk a diéta mellett – az egy kocka étcsoki kivételével, ami inkább humoros volt számukra, mint kielégítő.
A harmadik és negyedik nap viszont kifejezetten nehéz volt számukra.
„Ezek a napok a túlélésről szóltak
– meséli Khare a videóban. Hiszen alig ettek, de így is napi kétszer edzettek.
A legégetőbb kérdésük a kísérlet végére viszont az volt, hogy hogyan bírják ki ezt a modellek több mint egy héten keresztül?
A Victoria’s Secret-diéta semmiképpen sem mondható egészségesnek: egy átlagos embernek sosem szabadna ilyen kevés ételt fogyasztania, miközben napi több órát edz, és a modelleknek sem szabadna ilyen példát mutatniuk a nők számára világszerte. Lowry és Kahre is azt mondja, hogy tiniként felnéztek a Vicotria’s Secret modellekre, és biztosak benne, hogy ha most 10 évvel fiatalabbak lennének, kipróbálnák ezt a diétát, hogy úgy nézzenek ki, mint ők. Pedig nem kérdés, hogy mennyire egészségtelen volt mindaz, amint 4 napig csináltak testükkel.
A lányok videója:
Szeretlek Magyarország
