Ha azt mondjuk, hogy Lignan, akkor talán sokan nem tudják, hogy mire is gondolunk, de ha már azt mondjuk, hogy ez az, amit a lenmag tartalmaz, ez az a koncentrátum, amelyet a lenmag héjából kinyernek, akkor szinte biztos, hogy sokan felkapják a fejüket, hogy így már tudják, miről van szó. A Lignan a lenmag héjában található, amelynek koncentrált változata fogyasztható. Mielőtt a Lignan jótékony hatásaira térnénk ki, előbb ismerkedjünk meg a lenmaggal és annak jótékony hatásaival.
A lenmag jótékony hatásai
A lenmagot általában mindenki ismeri – remélhetőleg sokan is fogyasztják –, hiszen nagyon sok péksütemény tetején látható, és a müzlikben is találkozhatunk vele, sőt, olaj formájában is kapható. A lent úgy is ismerhetjük, mint a kultúrnövényt, amelynek rostjából a kiváló minőségű textil készül, de ismerhetjük a magjáért is, amelyet fogyaszthatunk és amelyből olajat is készítünk.
A lenmag gazdag vitaminokban, hiszen megtalálható benne az A-, B-, C-, D- és E-vitamin is, többféle olajat tartalmaz, sok fehérje és cianogén glikozid keverék is van benne. Gazdag az ásványianyag tartalma, hiszen kálium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, cink, kén, nátrium, réz, fluor stb. (és még sorolhatnánk) van benne – már ebből láthatjuk, és gondolhatjuk, hogy mennyi jótékony hatásai is van a fogyasztásának – bármilyen formában – a szervezetünkre.
A lenmag egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy a benne található olaj nagy része esszenciális zsiradék, amely rendkívül jótékony hatással van az emberi szervezetre. A fogyasztása optimalizálhatja a vérzsírszintet, amely számos betegség megelőzését jelenti, például a különféle szív- és érrendszeri betegségekre is jótékony hatással lehet. A népi gyógyászat szerint egyébként szinte a test és a szervezet bármely pontjára jó hatással lehet, hiszen a különféle gyulladásokat is csillapíthatja, az emésztésre is kiváló, de a bőrpanaszokra és az ízületi megbetegedésekre is szokták alkalmazni. A lenmag még az agy működését is serkentheti, hiszen annyi kiváló dolog van benne.
A Lignan jótékony hatásai
A Lignan – ahogyan már említettük – a lenmag héjában található, tehát a lenmag fogyasztásával ez is a szervezetünkbe jut, de akár koncentrált változatát is elérhetjük. A Lignan elsősorban a rákos megbetegedések és a cukorbetegségek gyógyítására alkalmazható, hiszen a fitohoromon jótékony hatásai kerültek elő ebből a csodanövényből. De nézzük, hogy milyen betegségeknél nyújthat segítséget a Lignan.
Az omega-3 zsiradéknak köszönhető, hogy fogyasztásával egészségesebbé válhat a szív, jobb lehet a működése, illetve az érrendszerre is hasonló hatással lehet. Természetesen ehhez az is hozzátartozik, hogy a koleszterinszintet is képes normalizálni. A nemi hormonok termelődésén is javíthat ez a mag, és a csontok egészséges életében is szerepet játszhat. Mivel egy elég erős antioxidánsról van szó, így a szervezet ellenállóképességére is jó hatással lehet, tehát fogyasztásával erősödhet az immunrendszer és a sejtek megfelelő működésében is segítségre lehet.
A Lignan legfontosabb lehetséges hatásai közül mégiscsak a daganatölő hatást és a cukorbetegséggel szemben fellépő pozitív eredményeket tartják. A Lignan-kúra nagyon sokféle daganat esetén javasolt, ilyen például a prosztata-, a hüvely-, méh-, petefészek-daganat, a limfomák, a tüdő- és a melldaganat, a különféle izomdaganatok és csontdaganatok, mirigydaganatok és béldaganatok kezelésére. Fontos tudni, hogy akár az áttéteknél is érdemes lehet alkalmazni ezt a kúrát, hiszen egy természetes növény magjáról van szó, tehát az abból készült kivonatok és koncentrátumok jó hatással lehetnek a szervezetünkre.
Forrás: http://b17net.info/item10.html
