Hazánkban a lakosság 30-40 százalékát érinti a visszérbetegség.
A panaszok már 20-30 éves korban is jelentkezhetnek.
Időben fel kell ismerni a panaszokat, mert ezzel a súlyos szövődményeket előzhetjük meg, mint a lábszárfekély, a visszérgyulladás, lábelhalás és tüdőembólia.
A visszér jelei: lábdagadás, éjszakai lábikragörcs, lábfájdalom, láb viszketés, láthatóan lilás, megvastagodott erek. A visszér örökölhető, tehát ha a családban van, akkor jobban figyeljünk a jelekre.
A fiatalabb korban észlelt, még könnyen kezelhető tünetek megfelelő terápia hiányában később súlyosabb formában jelentkeznek az idősebb korosztály körében.
A túlsúly is jelentősen befolyásolja a visszér kialakulását, mivel a beteg nehezebben mozog, kevésbé képes aktív mozgásra. Ezáltal az erek munkáját segítő izompumpa is kevésbé működik, ami visszerek tágulatához, lábdagadáshoz, lábszárvizenyőhöz vezet.
Lássuk, hogyan kezelhetjük, előzhetjük meg:
Táplálkozzunk egészségesen:
A keringés javítására és az érfalak erősítésére ajánlott a C- és E-vitamin. Fogyasszunk naponta 1-2 adag sötét színű gyümölcsöt vagy zöldséget, például bogyósokat, cseresznyét vagy paradicsomot.
Nagyon jót tesz a kádfürdő:
Egy kád meleg vízbe önts egy pohár (1,5 dl) tengeri sót és egy pohár almaecetet, keverd jól össze, és óvatosan masszírozd a lábadat, hogy serkentsd a keringést. Hetente 3-4 alkalommal végezd el ezt a kúrát, így enyhülni fog a fájdalom, és csökken az izmos irritációja.
Készíthetünk főzetet:
Két liter vízben 5 percen keresztül forraljunk mentát, kamillát és babérlevelet és ezt a főzetet adjuk a fürdővízhez. A lábak fájdalma el fog múlni.
Olajmasszázs:
Az esszenciális olajokkal végzett masszázs bizonyítottan enyhíti a visszér- és izomfájdalmat, mivel serkenti a vérkeringést.
A következő növényekből sajtolt esszenciális olajak a leghatékonyabbak: bazsalikom, ciprus, édeskömény, szalmagyopár, rozmaring, citrom, narancs.
Forrás: vilagom;
