Nem kell mindig pirula! Ha fájdalom gyötör, így szüntesd meg gyorsan és egyszerűen a bajt. Mutatjuk az akupresszúrás pontokat, hogy szükség esetén azonnal enyhíthess a rád törő szenvedésen.
Az akupresszúra gyorsan és kíméletesen szünteti meg a fájdalmat. Az elv hasonló, mint akupunktúra esetében, ám a kezelés itt nem tűkkel történik, ujjaddal kell megnyomni az akupresszúrás pontokat.
A megfelelő helyen végzett nyomás segítségével gyorsan kezelhetsz betegséget, fájdalmat!
Migrén és fejfájás
Fordítsd félig felfelé a bal tenyeredet, majd a hüvelykujj és a mutatóujj közötti területet nyomd a másik kezed hüvelykujjával, a tenyered másik oldaláról pedig ugyanott a mutatóujjaddal. 1-3 percig erősen tartsd nyomva. Ezután finoman masszírozd át a kézfejed, tenyered, fejfájásod hamar enyhülni fog.
Nyaki feszültség, fájdalom
Az összes ujjad középső részét masszírozd fentről a tenyér felé haladva.
Gyomorrontás
Sose gondolnál rá, hogy így kezeld a gyomorrontást. Most figyelj! Dörzsöld jól össze a tenyered, melegítsd fel a hüvelyujjadat és a jobb tenyered közepét tartsd nyomva 1-2 percen keresztül. Ugye, máris jobb?
Fáradtság
Masszírozd jól át mind a két kezedet, majd a középső ujjad oldalán a köröm vonalában tartsd nyomva.
Menstruációs görcsök, hasi fájdalom
Masszírozd meg mind a két tenyered, egyenként az ujjaidat is, hogy felmelegedjenek, majd közvetlen a mutatóujj köröm alatti és oldalsó részét tartsd nyomva 1-3 percig.
Ezekre figyelj:
- Lehetőleg ne száraz kézzel végezd a gyakorlatokat. Jó ha hidratáló krémet használsz , de fokozhatod a hatást vérpezsdítős krémmel is. (pl. vietnami balzsam)
- Az akupresszúrás pontokat tartsd nyomva 1-5 percig és ha szükséges, akár ötször is megismételheted kis szünetekkel.
- Terhesség esetén kerüld az erős nyomásokat!
Forrás: Ripost
