Ugye, te is emlékszel még, mik voltak azok az az ételek, amiktől menekültél kislányként? Szerencsére azóta biztosan te is rájöttél, hogy mennyire jót tesznek neked, ráadásul finomak is!
1. Teljes kiőrlésű kenyér
Ugye, te is inkább a fincsi, puha fehér kenyeret választottad a fura állagú és illatú magvakkal teleszórt kenyér helyett? Most már persze tudod, hogy a magvas egészségesebb és segít a bombaforma elérésében, ezért inkább a fehéret kerülöd el messziről.
2. Kelbimbó
Ez az, amivel kikergettek a világból, igaz? Azóta viszont rájöttél, hogy a cuki kis zöldség mennyire finom a levesekben és a salikban is.
3. Paradicsom
A paradicsomot sem csípted igazán, bezzeg most már nem is tudod nélküle elképzelni az étrended, hiszen nem csak finom és vitamindús, de a piros színe miatt az összes kaját feldobja.
4. Spenót
A gyerekkori rémálom. Nem csoda, hogy nem jött be a sűrű, menzás spenótpép, de ha akkor is tudtad volna, milyen sok szuperegészséges és ízletes receptet lehet vele elkészíteni, imádtad volna.
5. Brokkoli
A brokkolival is hasonló a helyzet, hiszen kislányként még csak megkóstolni sem akartad, de ma már tudod, hogy az egészségedre és az alakodra is jótékony hatással van.
6. Grépfrút
Imádod egy pohár frissen facsart, zsírégető grépfrútlével felturbózni az anyagcseréd, ugye? Nem úgy, mint régen, amikor utáltad ezt az egyszerre keserű és savanyú gyümit.
7. Étcsoki
A krémes, töltelékes csokicsodák mellett kinek ízlett volna a keserű és unalmas étcsokoládé? Pedig milyen isteni csak úgy magában vagy forró csokiként, ráadásul hasznos is a nasizása. Na jó, tudjuk, hogy azért még néha elcsábulsz a gyerekkori kedvencektől is, de inkább a sötétből dobj be pár kockát!
Forrás: Cosmopolitan
