A zsírleszívás egy egyre gyakoribb és népszerűbb plasztikai eljárás, ami a felesleges zsírszövetek eltávolítására irányul.

A felgyorsult életvitel miatt egyre többen küzdenek a felesleges zsír problémájával, ha te is köztük szerepelsz, és fontolgatod egy ilyen plasztikai beavatkozás elvégzését, akkor ezt a 5 dolgot feltétlenül tudnod kell!

A zsírleszívás nem fogyókúra!

Gyakran hiszik ezt. Pedig a zsírleszívás nem fogyókúrás műtét. Ehelyett arra tervezték, hogy megszabadulj azoktól a makacs zsírterületektől, amelyek jelentős súlyvesztés után ott maradhatnak. Ha túl korán kezded meg zsírleszívását, még mielőtt a kívánt súly nagy részét vagy egészét elvesztetted volna, valószínűleg nem fogod látni azt az eredményt, amit reméltél. Ha továbbra is fogysz, ráébredhetsz, hogy később további műtétre van szüksége. Azt is fontos észben tartani, hogy zsírleszívás után nem fogsz sokat fogyni. Legfeljebb néhány kilót leadhatsz a zsír eltávolítása után, de drámai változást nem fogsz látni.

Erősítsd meg az izmaidat a zsírleszívás előtt!

Arra is érdemes gondolni, hogy a zsírleszívás eltávolítja a zsírt, így jobban láthatóvá válik majd a zsír alatti terület, azaz nagyobb hangsúlyt kapnak az izmok. Ha tónusos, sportos megjelenést szeretnél a műtét után, fontos, hogy előre elkezdd az edzést ebből a célból is. A műtét utáni felépülés után a test tónusos és formás megjelenésének elősegítése mellett az izmok megerősítése is segítheti a felépülést. Minél erősebb a tested, annál jobban tud gyógyulni és felépülni zsírleszívás után.

A zsírleszívás mellé megfelelő étrend is kell

Ha a zsírleszívás előtt a fogyás érdekében dolgoztál, akkor lehet, hogy már végrehajtottál néhány változtatást az étrendeden. A műtétre való felkészülés során minél egészségesebb ételeket eszel, annál jobb. Az olyan ételek fogyasztása, amelyek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és amelyek kiváló rostforrások, elősegítik a műtét utáni gyorsabb gyógyulást. Bizonyos ételek a bőr rugalmasságának növelésére vagy elősegítésére is kiválóan alkalmasak, amik elősegíti a bőr visszapattanását a zsír eltávolítása után. A vízzel teli ételeket, például az uborkát és a sárgadinnyét, valamint az antioxidánsoktól hemzsegő gyümölcsöket, mint az eper és az áfonya, érdemes hozzáadni étrendedhez, amikor zsírleszívásra készülsz. Az omega-3 zsírsavakat vagy más típusú „egészséges” zsírokat tartalmazó élelmiszereket is érdemes megkeresni. Ilyen például az avokádó, az olívaolaj, a lazac és a dió. Ügyelj a megfelelő vízfogyasztásra is!

A zsírleszíváshoz le kell tenni a cigit!

Bármely plasztikai sebészeten azt fogják mondani, hogy hagyd abba a dohányzást legalább néhány héttel a műtét előtt, és továbbra is kerülje a nikotin használatát legalább néhány hétig azután. Számos oka van annak, hogy a dohányzás abbahagyása a zsírleszívás előtt a megfelelő választás. A nikotin az erek összehúzódását okozza, ami csökkenti a véráramlást az egész testben. A zsírleszívásból való gyógyulás során nagyon fontos, hogy a vér szabadon keringhessen a szervezetben, és oxigént szállítson a gyógyuló szövetekbe.

A zsírleszívás utáni felépülésre is gondolni kell!

Zsírleszívás után egy-két hetet otthon kell tölteni, ezért ezt bele kell kalkulálni nemcsak a munkahelyi rutinba, hanem az otthoni teendőkbe is. Készítsd elő az otthonodat a lábadozáshoz: vásárolj be előre, főzz, és fagyaszd le, vagy rendelj ételt! Amennyiben az ágy nem könnyen elérhető, érdemes a bútorokat átrendezni, úgy, hogy lépcsőzés nélkül is le tudj ülni, feküdni. Készítsd elő a kényelmes ruháidat is, mert később nem nagyon fogsz tudni emelgetni! Kérdés esetén fordulj kezelőorvosodhoz!