A magas vérnyomás olyan széles körben elterjedt, hogy az emberek gyakran elfelejtik, mennyire komoly állapot. A magas vérnyomással élők száma 2025-re várhatóan elérheti az 1,56 milliárdot világszerte. Jelenleg hipertónia vezető kockázat a népbetegségek terén.
Felelős a szívbetegségek és a stroke halálesetek 50%-áért és közvetlen kockázati tényezője a veseelégtelenségnek. Akkor fordul elő, ha az artérián áthaladó vér túl nagy nyomást gyakorol az érfalra.
A rövidtávon fennálló magas vérnyomás a stressz természetes jele, azonban hosszú távon, sok kárt okozhat. Az életkor, a családi öröklődés, a rassz, a testtömeg és a táplálkozás mind befolyásolják.
Korai figyelmeztető jelek
Gyakran előfordul, hogy a magas vérnyomással rendelkező emberek nem tapasztalnak egyértelmű tüneteket, amíg a betegség súlyos vagy életveszélyes stádiumba nem kerül. Ezek a tünetek könnyen összetéveszthetőek más körülményekből fakadó szimptómákkal:
- zavartság
- mellkasi fájdalmak
- szabálytalan szívverés
- látás problémák
- fülzúgás
- fáradtság
Nyilvánvalóbb tünetek, mint például a fejfájás, a légszomj, az orrvérzés, az idegesség, a verejtékezés, az alvási nehézség már a betegség súlyos állapotát jelzik.
Az alacsony vérnyomás sem sokkal jobb
Az alacsony vérnyomás ritkábban fordul elő, de biztosan nem egészségesebb, mivel hatására nem jut elég oxigén az agyba és az egyéb létfontosságú szervekhez. Az állapotot elsősorban az inaktív életmód és az időskor okozza. A gyakori tünetek közé tartozik:
- szédülés és feledékenység
- ájulás
- koncentráció hiánya
- homályos látás
- hányinger
- hideg, nyirkos, sápadt bőr
- gyors, felszínes légzés
- fáradtság
- depresszió
- szomjúság
Vérnyomásmérés fontossága
Mivel a tünetei nehezen felismerhetők, a magas vagy alacsony vérnyomás megállapításának legegyszerűbb módja a vérnyomás rendszeres mérése orvosi rendelőben és otthon. Ez különösen fontos az olyan betegeknél, akiknek a családi előzményei hajlamosítóak vagy egészségtelen életmódot folytatnak.
Vérnyomás értékek:
Alacsony: tartósan nem haladja meg a 100-at az első érték (szisztolés)
Normál: 120/80-nál alacsonyabb
Magas vérnyomást megelőző állapot: 120-139 / 80-89
1. fokú magas vérnyomás: 140-159 / 90-99
2. fokú: magas vérnyomás: 160 és felette / 100 és felette
Forrás: tudasfaja.com
