A kurkuma gyógyhatásáról több tanulmány is napvilágot látott, főként mert erős gyulladáscsökkentő, öregedés gátló hatása van, köszönhetően a sok antioxidánsnak. A legfontosabb hatóanyag a kurkumin.
A meleg vizes kurkumás ital éppen ezért csodás, mert könnyen felszívódik, gyorsan hat és pofonegyszerű elkészíteni. Csupán arra kell figyelni, hogy mikor beletesszük az aranyszínű kurkumát a vízbe, az gyorsan leülepszik a pohár aljára, így fogyasztás előtt alaposan fel kell kavarni.
Most nézzük, milyen betegségekre jó a kurkumás ital!
1. Enyhíti az ízületi problémákat
Bizonyos kutatások révén megállapították, hogy a kurkumin erősebb gyógyhatással bír, mint a diclofenac, egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely az ízületi gyulladások enyhítésére lett kifejlesztve.
2. Mérsékli a 2-es típusú cukorbetegséget
Az Auburn Egyetemen végzett kutatás eredményeiről megjelent, 2009-ben publikált kutatás alapján a kurkuma képes a 2-es típusú cukorbetegség szintjét mérsékelni.
3. Csökkenti a gyulladásokat
Számos, a nyugati társadalomban előforduló betegségek hátterében a belső krónikus gyulladások állnak. Éppen ezeket a gyulladásokat szünteti meg a kurkuma, ezért bátran kortyolgassuk a gyógyitalt.
4. Serkenti az emésztést
A kurkumás meleg víz fogyasztásával beindítható az emésztés, az epeműködés, és ennek hatására megszűnik a székrekedés is.
5. Védi a májat
A szervezet legnagyobb mirigyét, a májat is védi a kurkuma, megelőzi a méreganyagok lerakódását, amelyek károsíthatnák a májsejteket.
6. Agyserkentő
A kurkumin hatására az agyban lévő növekedés-hormonok még idős korban is képesek termelődni, ami azért fontos, mert kutatások bizonyítják, hogy ezek a speciális hormonok hozzájárulnak az agy egészséges működéséhez, így kisebb lesz az esélye például az Alzheimer-kór kialakulásának.
7. Lúgosítja a szervezetet
A kurkuma lúgosítja a testet, ami azért nagyszerű, mert ellensúlyozza a betegségek kialakulásáért felelős savas környezetet.
8. Vigyáz a keringési rendszerre is
A kurkumin arra is képes, hogy a vérerekben található lerakódásokat feloldja – ezt japán tudósok állapították meg, a tanulmány a Bilogical and Pharmaceutical Bulletin szaklap hasábjaink jelent meg, 2011-ben. Patkánykísérleteken igazolták, hogy az autoimmun szívbetegségek okozó anyagokkal beinjekciózott állatok állapota javult a kurkumás kezelést követően.
9. Megelőzi az öregedést, és sokáig éltet
Mivel a kurkumin képes elpusztítani az öregedést, betegségeket okozó szabadgyököket, így nagyobb az esély arra, hogy idős korunkra is megőrizzük szépségünket, vitalitásunkat.
10. Rákellenes
Szintén a kurkuminnak köszönhetjük azt, hogy a szabad gyökök nem tudnak kárt tenni a sejtekben, ezért a rák kockázata is minimalizálódik. Ezért mindennap, reggel igyunk meg egy pohár, kurkumás meleg vizet, amelybe egy kiskanál kurkumát keverünk el.
Forrás: extremesilverblog
