Kedves hölgyek és lányok! Első sorban le kell szögeznünk, hogy a kellemes megjelenés, az ápoltság nem csak a külső alapján dől el. Nem mindig az a legfontosabb, hogy milyen ruha van rajtunk, milyen a sminkünk, tökéletes-e a manikűrünk, hiszen a külsőt után a testünk intimebb részei is szépek és ápolásuk is nagyon fontos.
A tisztálkodás a leg ideálisabb esetben anyáról leányára száll és a tisztálkodás alapjait már gyermekkorunkban elsajátítjuk, de minden képen érdemes ezen felül is néhány dologra oda figyelni. Mosakodás során a teljes smink eltávolításán kívül különösen ügyeljünk a testhajlatok, köldök megtisztítására, ahol az izzadság, a por könnyed megmarad és elég meleget ad ahhoz, hogy a különféle kórokozók megtelepedjenek.
Mi nők tudjuk, hogy ápoltságunkhoz különösen hozzá tartozik az intim higiénia.„A hüvelyflóra jótékony baktériumai savas kémhatást alakítanak ki, amely így védelmet nyújt a kórokozókkal szemben. A hüvely öntisztuló tulajdonsággal bír, így elég naponta a külső nemi szerveket megtisztítani.
Akkor is, ha csak zuhanyozni szeretnek hölgyeim, ebben az esetben is heti legalább egy alkalommal engedjünk meg magunknak egy kádban való fürdést. Érdemes a vízbe kamillateát tenni, használhatunk fürdősókat, de természetes igyekezzünk vegyszer mentes termékeket használni. Szintén kiváló felfázásra és nőgyógyászati problémákra a cickafark tea, vízben való feloldása.
Intim részek fontossága
Talán meg sem kell említenünk, de azért nem árt soha biztosra menni a baj elkerülése végett, hogy a hölgyek fokozottan figyeljenek oda a nyilvános WC-k használatára, ne érintsük azokat. Arra, hogy intim szépségünket is ápoljuk és megőrizzük kiváló készítményeket találunk a termékek széles skáláján, de itt is érdemes oda figyelni az összetevőkre, PH értékre is.
Testünk ápolása
Ápoljuk körmünket és hajunkat, hogy mindig a legszebb formánkat hozhassuk. Ne mossunk hetente 4-5 alkalommal hajat, elég csak kétszer is, amennyiben oda figyelünk a balzsamok és samponok minőségére.
„A hajat minden körülmények között teljesen ki kell szárítani, akár nem túl melegre állított hajszárítóval. A hajat előrehajolva hátulról előre keféljük át. A hajhullás természetes dolog, de szezonálisan, táplálkozási zavar vagy stressz esetén fokozódhat, érdemes rá odafigyelni.”
Körmünkre alkalmazzunk vitaminos krémeket, lakkokat, amelyektől élettel teli és egészségesek lesznek körmeink. Az A-, D- és E vitaminok különösen jó hatással vannak az egészséges köröm elérésére!
Forrás: delina;