Az alvásunk minősége rengeteg dolgot képes befolyásolni, legyen szó az egészségünkről, mentális vagy lelki állapotunkról.
Az ágy pedig, amelyben pihenünk, meghatározó szerepet játszik ebben. Ezért sem mindegy, milyen típust választunk ehhez.
Ebben a cikkben bemutatunk néhány lehetőséget: tarts velünk!
Boxspring ágyak
A boxspring ágyak, amelyeket egyébként kontinentális ágyaknak is neveznek, egyet jelentenek a kényelemmel és eleganciával. Ezt annak is köszönhetik, hogy több rétegből állnak össze. Egyrészt tartalmaznak egy vastag matracot és rugós alapot, ezáltal válnak igazán kényelmessé és nyújtanak egy nem mindennapi alvásélményt. Számtalan stílusban és dizájnban kaphatóak, így biztos, hogy a saját hálószonkába is megtaláljuk a tökéletes darabot. Mondjunk néhány példát?
Ami a stílust illeti, létezik klasszikus, modern, skandináv, vintage, francia és loft modell is. A dizájn lehet egyszerű/minimalista, díszített, kapitonált vagy éppen ívelt megoldás. Ebből is létszik, hogy a gyártók általában különböző stílusokkal és dizájnokkal rendelkezhetnek, ezért érdemes mindig jól körülnézni, hogy megtaláljuk a leginkább megfelelő lehetőségeket.
Egyszemélyes ágyak
Ha egyszerre vágyunk kényelemre és praktikumra, akkor az egyszemélyes ágy a nyerő választás. Ez ugyanis kompakt kényelmet kínál, miközben nem foglal sok helyet. Itt is széles a választék, a klasszikusoktól kezdve a minimalistán át egészen a modernebb darabokig. Ráadásul ebben az esetben nem kell osztozkodni senkivel, így mindent a saját ízlésünkre szabhatunk.
Kanapéágyak
A kanapéágyak multifunkcionális bútorok, amelyek kanapéból könnyen ággyá alakíthatóak át. Ideálisak vendégágynak, vagy olyan helyiségekbe, ahol kicsi a tér. Különböző stílusokban és anyagokból készülnek, helytakarékos és praktikus megoldást nyújtanak.
Díványágyak
A díványágy elnevezése nem árul zsákbamacskát: ez a típus egy ágy és egy dívány kombinációja, amely ugyanolyan magas szintű kényelmet nyújt alváshoz és üléshez. Ami a kialakítását illeti, legtöbbször hát- és karfákkal szerelik fel, hogy díványként is használható legyen, ezzel együtt azonban könnyedén átalakíthatjuk alvófelületté, amikor szükség van rá. A díványágyak különböző méretekben és stílusokben elérhetőek, éppen azért, hogy illeszkedjenek az adott térhez és stílushoz. Kényelmes választás kisebb helyiségekben, esetleg olyan szobákban, ahol a rugalmas használat fontos szempont.
Ne vegyük félvállról, milyen ágyat és matracot választunk, ugyanis a hosszú távú kialvatlanság bizony számos veszélyt rejt magában. Ez egy igazi befektetés, ami hosszú távon megtérül, hiszen könnyebben és jobban funkcionálunk, ha nem vagyunk fáradtak, illetve az egészségünkre is pozitívan hat.
Fontos, hogy figyelembe vegyük, milyen testhelyzetben alszunk, hiszen a matracnak ott kell alátámasztást nyújtania, ahol a legnagyobb nyomás éri a testet – például a vállnál, csípőnél vagy sarkaknál.
Hátalvóknak keményebb, hason alvóknak közepesen kemény, míg oldalt alvóknak inkább puhább matrac ajánlott a megfelelő alátámasztás és kényelem érdekében.
A fotó forrása: Photocreo Bednarek – stock.adobe.com
