A fiatalembernek négy éve elmondták az orvosok, hogy cukorbeteg, magas a vérnyomása és a koleszterin szintje. Gyógyszereket kapott betegségeire.

Mivel az orvosságok nem hatottak, a túlsúlyos srác utánaolvasott, mit tehetne. Olvasott Dr. John Zirdum nyers diétájáról, vett egy turmixgépet, és elhatározta, új életet kezd. Nehéz volt megszoknia a komoly életmódváltást, de kitartó volt, és gyorsan legyőzte betegségét. Normális lett a vércukorszintje, és lefogyott.

25 nap alatt közel 11 kg-t fogyott a nyers koszttal. Négy hónappal utána a vérnyomása 120/70, a triglicerid szintje 1,4 lett, és 20 kg-tól szabadult meg. Gyógyszereit elhagyta. Fő tápláléka ez a zöldséglé lett.

Hozzávalók:

• egy marok kelkáposzta,
• 5 kivi,
• 2 banán,
• 2 alma,
• fél liter víz.

Elkészítés: turmixoljuk össze a hozzávalókat.

Reggelire egy fél liter levet kell fogyasztani, a többit a nap folyamán egyenletesen. Éhség esetén nyers gyümölcsöt, zöldséget, és B-vitaminban gazdag tonhalat lehet még enni.

Forrás: Arany gondolatok